Нашій наймолодшій гонці Peak, Регіні, не доведеться сильно змінюватись під час їжі, коли гонка наближається. Він тренується цілий рік і дотримується більш вільної дієти, оскільки він дуже молодий.

виправданням

Чому Йому так легко вдається?

Відповідь проста. Оскільки це молоде тіло, його обмін речовин та інші внутрішні процеси відбуваються в її організмі швидше, ніж у жінки середнього віку. Якщо вам вже не двадцять, вам не доведеться впадати у відчай!

Давайте подивимось на різницю між тілом молодої жінки і тіла дорослої жінки.

Ваша функція щитовидної залози має великий вплив на наскільки успішною є ваша дієта у формуванні вашого тіла. Існує два гормони, які впливають на втрату ваги, які виробляє ваша ендокринна щитовидна залоза. А саме тироксин та трийодтиронін. Якщо їх виробництво зменшується, ваш метаболізм сповільнюється пропорційно цьому.

Гормони щитовидної залози регулюють діяльність усіх клітин вашого тіла. Вони допомагають вашим клітинам засвоювати кисень, регулюють клітинне використання основних елементів вашого раціону, таких як жири, вуглеводи та білки.

Це впливає на синтез білків у власному організмі, тобто вони також необхідні для загартування сідниць.

Фітнес-модель дієти при проблемах зі щитовидною залозою

Недостатня активність щитовидної залози характерна для жінок у віці 40 років. Тому що ви можете запобігти цьому?

Харчуйтеся правильно, звертайте увагу на споживання йоду, навіть споживання селену важливо. Завершіть свій раціон хромом-цинком-селеном (Chrom-Zink).

З роками ваш метаболізм сповільнюється. До 25 років ваш метаболізм буде повільно, але впевнено падати. У наступні роки він продовжує зменшуватися залежно від кількості м’язової тканини. Це означає, що чим більше у вас м’язів, які використовують енергію, тим більше обертається ваш метаболізм. Чому це речення важливо для вас?

Тому що ви не повинні боятися розвивати свої м’язи! Це ключ до підтримки вашого тіла в напрузі та підтримки метаболізму прискореним!

Дієту Регіни ви можете знайти ТУТ

Зі сказаного видно, що вам потрібно рухатися, тренуватися і потребувати великого споживання білка!

Регіна може дозволити собі не тренуватися щодня поза сезоном перегонів. Однак постійний рух для вас вже вкрай необхідний. Ви можете вибрати з тренувальних планів чемпіона світу з фітнесу ТУТ.

Пирува допомагає!

Природні методи вже доступні для прискорення метаболізму. Сюди входять страви з високим вмістом білка та клітковини, а також найбільш продавані та здорові пасивні спалювачі жиру, такі як Pyruvat.

Протікання часу не повинно бути приводом для того, щоб бути в хорошій формі.

Чому Pyruvat, пасивний спалювач жиру, є кращим продавцем? Тому що це працює на всіх! Клацніть на різдвяну упаковку, яку ми разом з нею поєднуємо з одним із найсмачніших білків Peak!

PeakGirls - Немет Вів'єн

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!