Після пологів вам, мабуть, доведеться стикатися з багатьма новими проблемами, ваше тіло змінилося, у вас менше часу на фізичні вправи, оскільки весь ваш час піклується ваша дитина.

корсету

Однак продукти Legal Beauty можуть допомогти вам відновити стару форму та захищеність журналу відразу після пологів.

Щоб зрозуміти, як наш продукт може вам допомогти, перевірте, що ви переживаєте зараз:

Період регенерації

Категорично заборонено продовжувати тренування протягом перших 6 тижнів після пологів, ви також можете просити про це свого лікаря. Це пояснюється тим, що післяпологова регенерація - це дуже тривалий процес, і найважливіші кроки в цьому відбуваються протягом перших 6 тижнів. Тому важливо залишити достатньо часу для своєї організації в цей період. Початок тренування в цей час лише уповільнить ваше відновлення і навіть заподіє значну шкоду вашому організму.

Звичайно, це не означає, що ви навіть не можете встати з ліжка: протягом перших 6 тижнів ви також можете вийти на прогулянку або застосувати різні дихальні вправи. Важливо звертати увагу на своє тіло, адже воно завжди сповіщатиме вас, коли щось стане стресом.

Як і у будь-якої вагітності, будь-яка регенерація відрізняється, і бувають випадки, коли відновлення займає більше часу, ніж було призначено, наприклад, кесарів розтин або вагітність близнюками.

Окрім фізичних вправ, дієти - це ще одна сфера, яка потрапила до чорного списку відразу після пологів, особливо якщо ви годуєте грудьми. Слід уникати низькокалорійної дієти, оскільки грудне вигодовування спалює багато калорій, а дитина повинна отримувати правильні поживні речовини через грудне молоко.

Проблема відкритого черевного м’яза

М'язи живота працюють вертикально, утримуючи їх волокнистою сполучною тканиною, яка називається лінією альба, розташованою навколо пупка. Під час вагітності гормон релаксину змушує м’язи стоншуватися, щоб звільнити місце для зростаючого плоду. Однак під час вагітності це природний процес, який зазвичай відновлюється після пологів.

Однак, якщо ви почнете тренуватися або напружуватися протягом цього часу, ваші м’язи не зможуть відновлюватися, а м’язи живота залишатимуться відкритими, що, крім естетичних проблем, може призвести до ряду ускладнень зі здоров’ям. Сюди входять біль у спині та попереку, слабкі тазові м’язи, проблеми з сечовипусканням та осідання органів малого тазу, а також грижа.

Як допомагає Legal Beauty?

Завдяки своїй сильній жорсткості, формуючі корсети Legal Beauty забезпечують належну підтримку в області живота, що не дозволяє м’язам відкриватися далі, а з іншого боку, вони дозволяють м’язам живота працювати під час носіння, що сприяє швидшій регенерації .

Вони також пропонують вирішення болю в спині та попереку з відкритими м’язами живота, оскільки допомагають досягти правильної постави та полегшити навантаження на талію.

Однак після пологів розслабляються не тільки м’язи, але і шкірна тканина, оскільки шкіра повинна була пристосовуватися до збільшеної окружності живота. Однак засоби Legal Beauty також допомагають у цьому, оскільки допомагають підтримувати черевну стінку завдяки вже згаданим ребрам жорсткості, завдяки чому шкіра швидше набуває первісної форми.

Клацніть ТУТ, щоб вибрати правильну форму і колір, що формує корсет.

  • я ділюсь!
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest