Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення та планування на довгострокову перспективу, обов’язково спробуйте цей трюк, адже ефірні олії можуть творити чудеса! Включіть цю річ у повсякденне життя, воно того варте!

Ефірні олії використовувались у різних культурах протягом тисячоліть, і якщо ми повернемося до Єгипту, ви можете навіть подумати про Клеопатру. Але олії використовували не тільки для догляду за красою, а й для лікування різних захворювань та неприємностей у медицині. Це все ще добре сьогодні для розладів обміну речовин, проблем з травленням, лікування розладів настрою, зменшення солодощів і тяги до вуглеводів. Дослідження показують, що одним із найважливіших факторів набору ваги є психічний стрес. Багато людей їдять, щоб збалансувати свої емоції. Ефірні олії активують центр у мозку, який допомагає поліпшити настрій і нормалізувати артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, підвищити увагу та забезпечити відчуття мотивації, радості.

хочете

Ось кілька ефірних масел та їх сумішей, які допоможуть вам схуднути та підтримати душевну рівновагу на додаток до фізичних вправ та дієти.

1. Ефірна олія грейпфрута

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі олії з 4-5 краплями мигдалевого або кокосового масла і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, не змивайте негайно і повторюйте це щодня.

Помістіть 1-2 краплі доброякісної ефірної олії грейпфрута у склянку (2 дл) води. Пити натщесерце вранці, сприяти схудненню, очищати організм.

Покладіть кілька крапель на хустку або кулон. Його аромат стримує тягу до їжі.

Помістіть 10 крапель ефірної олії у воду для ванни, і ви оздоровитесь і відчуєте, що омолодилися.

2. Ефірна олія імбиру

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі ефірної олії імбиру з 4-5 краплями мигдальної або кокосової олії і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, не змивайте негайно і повторюйте це щодня.

Покладіть 1 краплю олії вранці для отримання зеленого або чорного чаю. Їжте це перед сніданком. Але ви можете змішати його зі свіжими фруктами або випити з водою.

3. Ефірна олія м’яти перцевої

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі ефірної олії м’яти перцевої з 4-5 краплями мигдальної або кокосової олії і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, не змивайте негайно і повторюйте це щодня.

Щодня кладіть у воду 1-2 краплі і пийте перед сніданком.

Покладіть кілька крапель на хустку або кулон. Його аромат стримує тягу до їжі.

Помістіть у воду для ванни 10 крапель ефірної олії м’яти перцевої, ви почуватиметесь свіжо і молодо. Він повністю проникає в пори шкіри, тому ви будете активні весь день.

4. Ефірна олія лимона

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі ефірної олії лимона з 4-5 краплями мигдалевої олії або кокосового масла і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, не змивайте негайно і повторюйте це щодня.

Помістіть 1-2 краплі в зелений або чорний чай і пийте це перед сніданком щодня.

Покладіть кілька крапель на хустку або кулон. Його аромат стримує тягу до їжі.

Помістіть 10 крапель ефірної олії лимона у воду для ванни, ви почуватиметесь свіжо і молодо. Це розслаблює ваші м’язи, тому ви можете розслаблятися цілий день.

ВИ ХОЧЕТЕ БІЛЬШЕ ВІДВІДУВАЧІВ ПОШУКУ GOOGLE?
Команда Kulcsszo.hu може надати вам швидку допомогу, щоб ваш рейтинг у пошуковій системі змінився позитивно і ви мали більше клієнтів.

5. Ефірна олія бергамоту

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі ефірної олії бергамоту з 4-5 краплями мигдалевої олії або кокосового масла і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, не змивайте негайно і повторюйте це щодня.

Покладіть кілька крапель на хустку або кулон. Його аромат стримує тягу до їжі.

6. Ефірна олія кориці

Як користуватись?

Змішайте 1-2 краплі ефірної олії кориці з 4-5 краплями оливкової олії і добре втирайте в область, де жир накопичувався протягом 30 хвилин, а також на шию і ноги, не мийте відразу і повторюйте це щодня.

Помістіть 1-2 краплі в зелений або чорний чай і пийте це перед сніданком щодня.

Можна використовувати 3-4 краплі ефірного масла кориці для торта, випічки і розчиняти у фруктових соках.

Покладіть кілька крапель на хустку або кулон. Його аромат стримує тягу до їжі.

Тож змішайте ефірні олії, вони також допоможуть вам схуднути:

  • 2 краплі ефірної олії кориці
  • 2 краплі ефірного масла лимона
  • 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої

Ви також можете використовувати суміш ефірних масел для ванни, ранкового чаю, для 20-30-хвилинного масажу.

Бажаємо Вам приємного відпочинку та ефективного схуднення!