Вилікуйте своє ожиріння раз і назавжди; Раніше ми вже бачили, хто винен у нашому ожирінні і чому ожиріння - це те, що у вас є, це не те, що ви є, сьогодні ми побачимо, чого не вистачає в рівнянні для відновлення нашого здоров’я.

вилікуйте

Зміст

Вилікуйте своє ожиріння

Сьогодні ви можете знайти численні методи лікування, які претендують на боротьбу з ожирінням. Зупинимося на "боротьбі з ожирінням", тому що вилікувати його, що це вилікувати це не вдається, ми говоримо про:

  1. Хірургія
  2. Ліки, що блокують жир
  3. Альтернативні методи лікування

Хірургія

В рамках хірургічного втручання ми можемо думати про ліпосакції, які, як правило, більше стосуються естетики або шлункових операцій, таких як шлунковий шунтування, які зазвичай обумовлені патологічним ожирінням.

Шлункове шунтування - це хірургічне втручання, яке справді змушує тих, хто його переносить, худнути. Як це зробити? в основному зменшення розміру живота за допомогою хірургічного втручання, щоб у ньому було менше їжі і, як наслідок, ви відчували ситість раніше.

Деякі джерела посилаються на показник рецидиви після байпасу від 10 до 20%, тому я класифікую це серед терапії, яка не працює.

Чому виникають рецидиви? тому що просто людина, яка не дотримується хороших звичок після операції, має багато бюлетенів для рецидиву.

Що це нам говорить? знову ж таки, що головне - це здорові способи життя. Якщо немає хороших звичок, немає і здоров’я.

Тим не менш, я уточнюю, що шлунковий шунтування є гарною початковою допомогою для тих людей, які перебувають у екстремальна ситуація але пам’ятайте, що врешті-решт це більш-менш інвазивно (як і інші методи, такі як внутрішньошлунковий балон), вам доведеться пройти через операційну.

Ліки, що блокують жир

Ми всі пригадуємо рекламу людей, які приймають "XLS носові" (я їх не називатиму), які стверджують, що вони допомагають схуднути, оскільки вони зменшують калорії, які поглинає організм.

Чи змушують тіло засвоювати менше калорій? Так.

Чи служать вони для відновлення "лінії"? Не.

Знову ж таки, це швидкий ярлик, який забезпечить нам дуже короткочасну втрату ваги, але це воно не буде стабільним і знову ми повернемося до початкової ваги і, швидше за все, до більш високої з включеним ефектом відскоку.

Альтернативні методи лікування

Акупунктура, рейки, біомагнетизм, гомеопатія ... довгий список псевдотерапії з яких ми все ще чекаємо деякого наочного позитивного клінічного втручання; це навіть не схуднути за короткий термін допоможе вам.

Цілком можливо, що вони кажуть вам, що разом із хорошими здоровими звичками вони дуже ефективні, коли кажуть, що вам потрібно аплодувати, ДУЖЕ ДОВГО. Висновок такий:

Без здорових звичок немає раю

Вилікуйте своє ожиріння особистою відповідальністю

Найбільш відповідальним за ваше ожиріння є ВИ

Ми вже знаємо, що засоби масової інформації повідомляють нам одне, а наступного - інше, ми вже знаємо, що кожного разу, коли виходимо на вулицю, проїжджаємо повз 4 пекарні, що пахнуть славою, ми вже знаємо, що вдома вони цього не роблять легко для нас за допомогою меню Ми вже знаємо, що наше оточення турбує, що ми хочемо робити здоровий вибір ...

Y? Це правда, схуднути і бути в тонусі просто, але це непросто, але що ви можете зробити, щоб це виправити?

Ну, ти можеш почати контролювати своє життя, ти можеш перестати скаржитися на речі, які не під твоїм контролем, і турбуватися про те, що ти можеш робити сьогодні і зараз, зрештою, ти можеш почати брати відповідальність за себе, бо якщо ти цього не зробиш ти сам це робиш ... хто це буде робити? уряд? твоя родина? Ваш тренажерний зал? ні сер, ні пані, це не так працює.

"Що робити, якщо у мене є команда професіоналів, яка допоможе мені?"

Чудово, ця команда вам допомагає, але вони ніколи не можуть піклуватися про вас, вони там, щоб вас направляти, а не супроводжувати вас цілодобово, спиратися на них, консультуватися з ними, працювати, пробувати речі, але єдине, що буде визначте свій успіх у тому, що у вас є рішучість його досягти.

Словом, вилікуйте своє ожиріння:

  • Маючи плани
  • З професіоналами, які допоможуть вам, якщо вам це потрібно
  • Прийняття відповідальності за ваші проблеми
  • Контроль над своїм життям
  • Перестаньте витрачати час на деталі, що не залежать від вас

Вилікуйте своє ожиріння особистою відповідальністю

#OTEMUEVESOCADUCAS

Готовий до дії?

Якщо ви думаєте, що перехід від дієти до дієти або проведення годин і годин у спортзалі для вас увійшли в історію, напишіть мені і перейдемо на наступний рівень.