Вона показала своєму колишньому, що вона теж може бути хорошою жінкою!
Девід Петра засвідчив неймовірну рішучість та силу волі. Коли він втомився мати проблеми зі здоров’ям через надмір, він змінив спосіб життя. Зараз він чемпіон з фітнесу, популярний блогер і сповнений планів.
Пару років тому мені було близько 90 кілограмів, я жив страшенно нездоровим життям », - каже Петра. «Я вечірував, курив, їв і робив усе, що міг, щоб не робити що-небудь. Я ніколи не був худий, але за роки навчання в коледжі мені вдалося ретельно набрати вагу. Якось моя дівчина запитала: що трапилось, собака почухав вам бік? Але лише відгодівля стала розтяжками на моїх стегнах.
я покажу тобі!
Раз на тиждень сильно боліло коліно. Я пішов на ортопедію, де лікар сказав, щоб я почав рухатися, худнути, тому що суглоби були занадто напружені. Я обурився, ніколи не думаючи, що маю зайву вагу.
Потім, в результаті неприємного розриву, я прокинувся з бажанням показати свою екзему: я міг би схуднути, я міг би бути і хорошою жінкою. Я стільки цього чув від неї та інших - якою красивою я б була дівчиною, якби схудла. Пізніше не для нього, я просто хотів це показати собі.
Я почав тренуватися. Спочатку я це ненавидів, але повільно полюбив цей рух, як тільки почав бачити зміни в собі. Я прочитав його для правильної їжі, спочатку скуштував багато їжі. Наприклад, я раніше уникав овочів, ніби вони отрута. Я також кинув палити.
Я записався на навчання особистого тренера, і мені спало на думку, що я хочу бути моделлю фітнесу та бікіні. Ось так я потрапив до тренера Ласло Беркеса, який, на мою думку, є найкращим у світі. Під його керівництвом я готувався до своєї першої гонки. Я ніколи не виглядав краще!
Формується фанатський табір
Мені були зроблені фотографії до і після, якими я поділився в мережі. Багато людей писали мені. Це шокувало, і це пройшло добре. Багато дівчат писали, що вони теж переживали подібні, я стала їх взірцем для наслідування. Вони також надіслали своє фото і попросили поради. Підбадьорений цим, я створив веб-сайт. Так розпочалося моє навчання.
Я хочу змагатися ще краще, стати в кращій формі, ніж зараз. У мене також є онлайн-кулінарне шоу, я хотів би посилити цю лінію, навіть видав би кулінарну книгу зі смачними дієтичними рецептами.
Основна дієта у стилі Петра
На початку травня Петра отримала золотий рейтинг на змаганнях Fitbalance. Його конкурентна вага становить 51,5 фунтів. У будні 55 кг ви хочете зберегти це і знову розвинути стрункі м’язи, тому що ви сильно схудли перед гонкою.
Їсть кожні 3 години. Сніданок: яйця, овочі. Десята година: вівсянка. Обід, закуска: курка, овочі, рис. Вечеря: салат з тунця. Це основа дієти, зазвичай дещо різноманітна, щоб не бути такою одноманітною.