Суботу зустріла прекрасна сонячна погода. Я якраз роздумував полежати в ліжку з мотиваційною літературою або на дивані для кави та телевізора, як раптом телефон: "Через 10 хвилин ми будемо під воротами, ми з Івом збираємось бігати в ліс, "Зателефонувала Нона. Я поспіхом кидав речі одне одному і через 6 хвилин зайшов під будинок.
Ліс починається в декількох метрах за будинком. Стан дороги значною мірою визначив позначення сьогоднішньої діяльності як бігової. Я б скоріше назвав це бігом-бігом-стрибками-блуканням по снігу та по розбитому льоду. Чому ковзання, брод та стрибки?
У Братиславі є чудовий лісопарк та багато міських туристів. Вони заберуть батька і підуть з дітьми та собакою до гірської хатини. Там вони припаркують машину, проходять +/- 100 метрів, купують щось у буфеті, викидають собаку на траву, печуть щось і катаються вниз. Шаховий туризм. Однак ми толерантні, будемо вдячні і за них. Лісопарк належить кожному. Але коли ці люди їдуть в гору, їхні блискучі тати з адреналіном в очах і на постійній заносі все зникає. Навіть інші негідні, котрі можуть собі дозволити самостійно гуляти лісом без машини, пішки. Потім ми ухиляємось від цього, кидаємось у замети, робимо все для базового виживання. Але ні, це те, що я хотів.
Я сміливо тримався. На півдорозі Нона дихала мені на спину. Через 8 кілометрів ми проїхали Білий Хрест і наступили на красивий соляно очищений асфальт. Піднятися було легше, але через кілометр я зрозумів, чому кожен досвідчений бігун каже мені: "Зійди з асфальту на природну місцевість". Асфальт був таким же твердим, як і аргументи фанатичних чаклунів. Коли ви біжите лише по асфальті, у вас нічого не виходить, але коли ви чергуєте асфальт і місцевість, різниця в ударах, навантаженні суглобів і загальних відчуттях жахлива.
Я не розтягну його. Вже на Яворника я майже засмутився. Нона просто співала. На зворотному шляху я випив чашку тепла до дна. Я природно збільшив темп. Спустися з пагорба, я покажу їй. Стадо веде волю. Нона все ще співала і сміялася. По дорозі ми проїхали десятки справжніх туристів. Звідки ви їх знаєте? Вони дивляться тобі в очі, посміхаються і вітаються. Вони додадуть вам енергії та гарного настрою. Якщо вони побачать, що вас потоптали, вони розчистять дорогу. Вони уважні.
І радий зробити висновок. Якщо це крига, і ви не хочете в кінцевому підсумку розкидатися, лаятися, трахатись, вибирайте лише маршрути та темп, яким керуєте. З пагорба може бути гірше. На небезпечних ділянках ми все ще обережні. Ми обережні. Реальні удари, рівноваги та удари по попі, як правило, виникають в кінці маршруту, безпосередньо перед фінішем. Коли обережність стихає, ми втомлюємося, менш концентровані і сповнені ендорфінів. Якщо ви не хочете опинитися на своїй попі, не перестарайтеся з фізичними вправами та підвищуйте обережність перед цілею.
Я все ще на дивані. Нона мене просто турбувала. Мотивований образив мотиватора.
Ми заснували перші спортивні групи
Вони дозволять нам зустрічатися та зв’язувати людей зі схожими інтересами. Ми починаємо з груп Велосипед, Біг, Прогулянки та Собаки.
Клацніть на піктограму, щоб дістатися до групи. На бічній панелі в розділі ВХОД натисніть на кнопку FB і увійдіть через свій акаунт на facebook. Натисніть, щоб приєднатися до групи. Поділіться дружбою, фотографіями, контактами, відео, цікавими посиланнями. Погоджуйтесь, зустрічайтесь, спілкуйтесь. Участь відкрита, безумовна та безкоштовна. Єдина умова - бажання долучитися та побудувати активну спільноту. Якщо ви знаєте когось, хто має щось внести до групи, запросіть їх також.