Назва трохи хитра, оскільки дієта Noom насправді охоплює не дієту, а додаток для смартфонів під назвою Noom. Додаток було розроблено з акцентом на поведінку, яка допоможе вам схуднути. Вони дозволяють користувачам стежити за харчуванням, займатися спортом, забезпечувати зворотний зв’язок та допомагати їм схуднути.

метод

Вони не надають повного плану харчування, але користувачам рекомендується використовувати додаток для запису всієї їжі та напоїв, що споживаються. Потім їм дадуть світлофорний знак того, наскільки здоровим вони були. Noom не забороняє будь-яку їжу, але це показує, що ми можемо досягти втрати ваги лише за умови здорового харчування. Хоча додаток безкоштовний, але після коротшої пробної версії за повну версію доведеться заплатити 50 доларів протягом чотирьох місяців. У цьому ми отримуємо додаткові опції, які допомагають нам ефективніше худнути.