Курячі ніжки приносять велику користь нашому здоров’ю. Наступного разу, коли ви замовите кілька лиж, не забудьте їх включити.

щось

Курячі ніжки приносять велику користь вашому здоров’ю. Наступного разу, коли ви замовите кілька лиж, не забудьте їх включити.

Якщо ви шукаєте поживну їжу, щоб зберегти вас молодими і красивими, найкращим варіантом є курячі ніжки., його унікальні властивості дуже корисні для вашого організму.

У 100 грамах курячих ніжок міститься приблизно 215 калорій, з них 63% жиру, 0% вуглеводів і 37% білка.

Курка - одна з найбільш споживаних продуктів харчування у всьому світі, вона багата білком, допомагає нормальній роботі серця, зміцнює кістки та зуби.

Тим часом курячі лапки мають чудові властивості, наприклад, допомагають проти запалення та симптомів різних суглобових проблем.

Якщо вони входять до складу курячого бульйону, вони забезпечують природну амінокислоту, звану цистеїном, яка може розріджувати слиз в легенях і робити її менш клейкою і легше проходити. Це природний і дуже ефективний спосіб усунення симптомів грипу та застуди.

За даними Університету Нове де Джульо в Бразилії, ці поради, є чудовим джерелом колагену, який зміцнює та покращує зовнішній вигляд волосся, нігтів та шкіри.

Дуже гарна ідея включати їх у відвар, завдяки чому ви будете піклуватися про свій кишечник та покращувати травлення, завдяки тому, що «желатин», що міститься у курячому бульйоні з кістками, є гідрофільним алкалоїдом. Залучає та утримує рідину, включаючи травні соки, саме тому підтримує хороше травлення.

Нарешті, ви повинні знати, що курячі лапки містять такі мінерали, як кальцій, магній, кремній, сірка, а також багаті залізом - важливим елементом в організмі, який бере участь як в утворенні еритроцитів, так і в транспорті кисню до всіх органів тіла.