Автор: Лора Сіменталь | 23 липня 2019 р

придбав

Скільки з нас придбали одяг на кілька розмірів менше, щоб мотивувати себе до схуднення? Хоча це здається дещо екстремальним способом стимулювати себе, в деяких випадках це може спрацювати.

32-річна британка Саманта Паррамор збиралася вийти заміж, але не хотіла, щоб її зайва вага прогуляла її по проходу, тому вона прийняла рішуче рішення придбати весільну сукню на три розміри менше, переконавшись, що якщо це не мотивовано схуднути нічого б не.

Все життя ожиріння

Бій Саманти з її тілом розпочався, коли їй було 16 років, вона захопилася шкідливою їжею і знайшла в ній "втечу" від своїх негативних емоцій. Але чим більше він їв, його низька самооцінка посилювалася:

З юнацького віку я боровся зі своїм тілом і своєю впевненістю. Я ніколи не відчував себе досить. Якийсь час я знаходив полегшення в бігу, це допомагало мені контролювати свої емоції, але через деякий час я віддав перевагу сховатися в їжу.

До побачення, зайві кілограми; Привіт щастя!

Через кілька років у порочному циклі схуднення і набору ваги Паррамор захопилася калоріями та цифрами на вазі, записалася в різні клуби для схуднення, дотримувалася багатьох дієт ... але врешті повернулася до своїх шкідливих звичок.

Втомившись, і одружившись не за горами, вона прийняла остаточне рішення: вона шукала експертів з цього питання, які підготували для неї план вправ та харчування. Але для додаткового поштовху вона також придбала весільну сукню на три розміри менше. Це забезпечило йому відчутну мету.

І він нарешті встиг!

За її словами, процес зосереджувався не на втраті ваги, а на зміні її мислення та зціленні її стосунків з їжею. За перший тиждень вона схудла на три кіло, а через півроку їй вдалося скинути 30 кіло і потрапити в плаття, про яке мріяли:

За допомогою свого наставника та своєї родини я знайшов впевненість почувати себе прекрасною нареченою. Хоча чудово бачити, як я виглядаю, справжньою метою було відчути себе щасливим. Вражало можливість носити сукню, яка колись здавалась недосяжною мрією.