Дієтологи вважають, що швидке і в той же час безкоштовне схуднення може бути досить шкідливим для організму. Оптимальним є позбавлення від двох кілограмів на тиждень, тому це не буде напруженим і наш організм не буде шокованим. Наступна дієта може бути ідеальною для тих, хто хоче позбутися від більш-менш зайвої ваги.
Більша частина жиру, що відкладається навколо живота, пов’язана з поганим травленням, тому, якщо ви хочете від нього позбутися, намагайтеся підтримувати нормальне травлення. Жири відкладаються в шлунку і уповільнюють травлення, що через деякий час призведе до накопичення нових жирів і токсинів.
Спробуємо наступний рецепт, який може допомогти вам позбутися зайвих жирів і токсинів, а також покращити роботу мозку, слуху та зору.
Інгредієнти:
- 400 грамів селери,
- 1 кг лимона,
- 2 літри води.
Підготовка: подрібніть селера, а потім покладіть його в миску і залийте водою. Додайте лимонний сік, нагрійте на повільному вогні і залиште приблизно на Варити на повільному вогні 20 хвилин. Дайте постояти 5-6 годин перед вживанням.
- 7 простих способів підтримувати здорову вагу
- Схудніть 73 фунти за 1 рік! Він пообіцяв матері на смертному одрі і дотримав слова
- 10 простих способів виглядати набагато молодше
- За 11 місяців він скинув понад 80 фунтів - йому не повірили
- 10 способів, як ви можете виглядати тонше у своєму одязі за допомогою оптичних ілюзій; Гармонічний