Для простудного типу, який здебільшого холодний і страждає від симптомів ерину для схуднення, це не дуже добре для п’явок, оскільки для них ці сирі соки часто важко засвоюються.
Для них особливо важливо збагатити соки зігріваючими спеціями: корицею, гвоздикою, чорним перцем, кайенським перцем, гострим перцем, імбиром. Тому не скочуйте його швидко, а обертайте в роті, щоб змішати зі слиною.
Кислі фрукти очищають та детоксикують, солодкі фрукти живлять та відновлюють. Банановий сік: зміцнює, розпалює, сприяє травленню. Картопляний сік: підщелачує, зменшує вироблення шлункової кислоти, сприяє загоєнню виразки шлунка, зменшує запалення.
Сік кропиви: ерін для схуднення, детоксикація. Кавуновий сік: очищувач нирок і сечового міхура, використовуйте всі частини кавуна, включаючи м’якоть фруктів, шкірку та насіння. Грейпфрутовий сік: очищувач крові, стимулятор травлення, освіжаючий, роботизуючий.
Рекомендується при надмірній вазі. Виноградний сік: покращує травлення, підвищує роботу нирок, регенерує, активізує вуглеводний обмін.
Пригнічувач голоду: приготуйте напій із зеленого перцю, двох яблук, трьох листя мангольду, г моркви, г хрону, зубчика часнику. Споживайте його чотирма порціями.
Зелені соки: діючі речовини соків, що містять хлорофіл, очищають кров для втрати ваги, нейтралізують токсини, що зберігаються в клітинах, активізують сили самовідновлення організму, покращують кровопостачання клітин, збагачують кров киснем. Хлорофіл також відновлює печінку.
Детоксикаційний еліксир: витягніть сік 2 зелених яблук, 1 огірка, 1 буряка, невеликого шматочка імбиру, 1 очищеного лимона та 3 в’янучих стебла селери. Очисний напій зі шпинату та петрушки: Вичавіть 1 очищений лимон, 3 зелених яблука, г шпинату, пучок свіжої петрушки, половину соку халапеньо або іншого соку чилі.