Опублікував Санкара | 2 серпня 2020 р. | Поради | 0 |

найкращі

Хоча нинішня ситуація з Covid-19, вона значною мірою обумовлює нас, як ми живемо повсякденно, і це також обумовлюватиме наші літні канікули, якщо ви хочете провести безпечну та веселу діяльність на Майорці, зробіть ставку на Школа віндсерфінгу на Майорці один з найкращих варіантів.

Переваги занять віндсерфінгом

Спорт, загалом, є корисний для нашого здоров'я, але якщо ми зупинимося на віндсерфінгу, ми можемо виділити наступні переваги:

  • Це не вимагає, щоб ми були у винятковому фізичному стані, щоб почати практикувати це.
  • Це допомагає нам зміцнити м’язи (особливо м’язи ніг, рук та спини) та покращити фізичну форму.
  • Ми покращимось на серцево-судинному рівні
  • Ви будете спалювати калорії, не знаючи цього. Приблизно за кожну одногодинну сесію ми можемо спалити до 500 калорій.

Почніть з віндсерфінгу

Не хвилюйтеся, якщо незабаром ви новачок у цьому виді спорту Ви будете почувати себе професіоналом віндсерфінгу Якщо ви пройдете один із курсів, які викладають у школі віндсерфінгу на Майорці, досвідчені викладачі допоможуть вам розважитися і навчитися їздити на дошці для віндсерфінгу, так що, перш ніж уявити, ви зможете вдосконалитись і прожити дуже літній досвід. Але як весело.
Найкраще те, що ціни не дуже високі, і, крім того, вони мають спеціальні ціни для груп, тому, якщо ви збираєтеся разом з кількома друзями, ви можете заощадити кілька євро.
Тепер, коли ви знаєте, де навчитися віндсерфінгу з гарантіями, ми дамо вам кілька рекомендацій, щоб ви почали займатися цим видом спорту.

Поради, як розпочати віндсерфінг

  • Займіться віндсерфінгом опівдні або в ранкові години, оскільки найкращий час доби уникати вітрів, що йдуть із суші в море, і, отже, може змусити нас відійти від берега і поставити під загрозу нашу безпеку.
  • Хоча віндсерфінг не є вправою великої фізичної інтенсивності, бажано виконати розминку перед початком занять віндсерфінгом, оскільки ви підготуєте свої м’язи до зусиль, і ви зможете уникнути травм.
  • Не поспішайте швидко побачити чудові результати. Якщо покластися на досвідчених інструкторів, які навчать вас рухатися з дошкою, це означає, що ваше навчання буде швидшим, але ви повинні пам’ятати, що вітер і погода можуть впливати на розвиток ваших занять, тому ви повинні бути терплячими, як це залежить від зовнішніх факторів, вам може бути більш-менш складно впоратися з легкістю, однак, ви також повинні знати, що, як правило, ви побачите вдосконалення сеанс за сеансом. Не захоплюйтеся швидким навчанням і насолоджуйтесь досвідом.
  • Дотримуйтесь усіх рекомендацій, які ваш інструктор дає вам до листа. Чим уважніше ви його слухаєте і чим більше намагаєтесь правильно виконувати вправи, тим більше ви отримаєте від кожного класу

Якщо ви будете слідувати цим простим порадам, віндсерфінг, безсумнівно, стане для вас не просто «літньою любов’ю». Багато людей, які вирішили займатися цим видом спорту як літні розваги, виявляють велику пристрасть до хвиль, можливо, цього літа. Віндсерфінг, ти смієш?