• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Привіт. Я хотів би запитати, чи може хтось проконсультувати мене щодо моєї проблеми. Останнім часом я багато думав про візит ендокринологічно, бо від кількох людей чув, що всі мої проблеми можуть бути спричинені поганою активністю СЗ. У мене ніколи не було більш серйозних проблем зі здоров'ям, це більше речей, які викликають у мене лише комплекси.

винен

Я борюся із надмірним потовиділенням з початку статевого дозрівання. Влітку я всього 5 хвилин на вулиці, як мокрий - спина, форма, пахви, навіть ноги потіють між стегнами, це справді дуже незручно, я ношу лише чорний одяг, щоб це було якомога менше бачити, я соромно, коли я витираю фігуру:( що ще гірше, я буду потіти взимку, буду носити тільки футболку під піджаком, поки я на вулиці - це приємно, але я сяду в автобус і потію.

Друга проблема - жахлива втома. Я сплю вночі 9 годин, і я все ще втомився, я все ще живий, навіть сплю дві години вдень, і мені це все ще недостатньо. Я слабкий.

І третя річ - це невелика зайва вага, при зрості 169 см я важив 75 кілограмів у січні, зараз я схуд на 3 кілограми, але вага не рухається і не рухається вниз. Папам лише ті самі здорові речі, білки, молочні продукти, темний хліб, овочі, я п'ю воду і практикую кожен день 30
Мінімальне кардіотренування, а потім тренування з власною вагою. У мене дуже повільний метаболізм.

Будь ласка, порадьте мене:( Мені 20 років, я молода і зневірена . Я хочу насолоджуватися літом, не потіючи і не ховаючись від сонця, і хочу бути повною життя . Хто має якусь пораду, досвід, я буду бути вдячним.
Гарного дня!