Клітковина і багато вітамінів у рецепті домашньої фруктової каші для вашої дитини

Приблизно з дев'яти місяців педіатр може порекомендувати вводити в раціон дитини більше фруктів та овочів, і ви можете готувати цю виноградну, грушеву та яблучну каші.

каші

Фрукти є дуже важливою складовою раціону дитини, але вводити їх потрібно з обережністю, оскільки вони можуть викликати харчову алергію. Коли лікар порадить вам, ви можете приготувати деякі з цих рецептів, які сприятимуть здоровому зростанню.

Інгредієнти:

  • 1 груша
  • 1 яблуко
  • 10 виноградів без кісточок
  • 1 апельсин
  • Мінеральна вода
  • Поради: якщо ви проконсультуєтесь зі своїм педіатром, ви можете додати печиво без глютену

В Guiainfantil.com ми навчимо вас, як приготувати цей насичений, корисний і простий домашній рецепт з усіма необхідними інгредієнтами.

Приготування виноградної, грушевої та яблучної каш

1. Грушу і яблуко помити і очистити, нарізати невеликими шматочками. Розріжте виноград навпіл і видаліть кісточки.

2. У каструлі нагрійте шматочки груші, винограду та яблука на середньому вогні з невеликою кількістю води. Плід розм’якне і утвориться компот. Якщо є надлишок води, трохи видаліть.

3. Видавіть апельсин і додайте сік, поки він не отримає потрібну текстуру. Якщо воно занадто рідке, ви можете подрібнити сегменти і додати м’якоть, добре видаливши насіння, або додати безглютенове печиво.

Ми пропонуємо більше рецептів фруктових каш