Ви також страждаєте від випадіння волосся після пологів? Чому волосся випадає після пологів? Поради щодо запобігання та полегшення надмірного випадіння волосся. Яка порада - народна медицина?
Кожна жінка хоче мати гарне, здорове, тверде, блискуче і насичене волосся, яке було б її вінцем краси. Незважаючи на всі наші зусилля, іноді таке трапляється наше волосся випадає більше, ніж зазвичай. Більшість із нас покладається на зовнішній вигляд, а також на зовнішній вигляд волосся, тому вирішення цієї проблеми може нас дуже турбувати.
6 порад щодо домашнього догляду за красивим волоссям
Фактори, що впливають на здоров’я та красу волосся
На здоров’я та красу нашого волосся впливає кілька факторів, таких як:
- правильне харчування,
- відповідний шампунь,
- регулярне миття,
- відвідування перукарні.
Причини посиленого випадіння волосся
- дефіцит білка (наприклад, після різких дієт),
- дефіцит заліза при анемії (анемія, анемія),
- надмірне сонячне світло,
- захворювання шкіри голови,
- дещо види гормональної терапії,
- гормональні коливання (жінки після пологів, під час менопаузи, проблеми зі щитовидною залозою),
- стрес,
- прийом ліків,
- передозування вітамін А або селен,
- укладання волосся хімічні агенти (фарбування, мелірування, перманентне),
- генетичні умови і я.
Причиною може бути підвищена втрата волосся витончення, часткове і повне облисіння.
Випадання волосся після пологів
Майже половина новоспечених матерів зазнали випадіння волосся у післяпологовий період. Одні втрачають менше волосся, інші буквально залишаються на долоні. Хоча ви зазвичай втрачаєте близько 100 волосся на день, ви втрачаєте їх після пологів може бути до 5 разів більше (тобто 500 волосся на день).
Технічно називається надмірне випадання волосся після пологів телогеновий витік.
Випадання волосся страждає у 40-50% жінок після пологів.
За звичайних обставин 90% волосся росте на нашій голові, решта 10% знаходиться у фазі спокою. Це відпочиваюче волосся вони випадають кожні 2-3 місяці, дозволяючи новим волоссям рости на їх місці.
Чому волосся випадає після пологів?
Щодня здоровій людині Випадає 40 - 100 волосків. Під час вагітності через вплив гормонів вагітності волосся довше залишаються у фазі спокою і розпушуються зазвичай відбувається через 10-14 тижнів після пологів, при налагодженні гормонального балансу.
Головна роль відводиться гормон естроген, підвищений рівень якого під час вагітності призводить до подовження фази росту волосся, яке зазвичай випадає під час природного циклу.
Завдяки естрогену вагітні жінки мають більш густе, красиве і блискуче волосся
Після народження рівень естрогену падає, що призводить до ослаблення волосся та надмірної втрати волосся.
Це також впливає на якість волосся годування груддю та гормональні зміни в організмі пов'язані з нею. Тому годуюча мати повинна дотримуватися принципів раціонального харчування, не палити, не вживати алкоголь, поповнювати свій раціон мінералами (залізом, цинком), частіше включати в раціон рибу.
Якщо спричинене надмірне випадання волосся після пологів гормональні зміни, випадання волосся є лише тимчасовим. Втрата завершується зазвичай через 3-4 місяці після народження і втрата волосся нормалізується протягом 6-12 місяців. Якщо ріст волосся не покращується навіть після цього періоду, необхідно звернутися до лікаря (це, ймовірно, не просто гормональні зміни).
Догляд за волоссям від А до Я
Поради щодо запобігання та полегшення надмірного випадіння волосся
- корекція способу життя (Слід в основному їсти багато фруктів, овочів, бобових, злакових культур, хліба з непросіяного борошна, білого м’яса, насіння, горіхів),
- фрукти та овочі містять флавоноїди та антиоксиданти (захищають волосяні фолікули, підтримують ріст волосся),
- вони позитивно впливають на якість волосся вітаміни та мінерали, напр. Селен, цинк, залізо, вітамін Е, вітаміни групи В (якщо ви вважаєте, що їх у вашому раціоні недостатньо, спробуйте отримати в аптеці інформацію про продукти, спеціально розроблені для лікування випадіння волосся. Якщо ви годуєте грудьми., не забудьте про використання проконсультуйтеся з лікарем щодо цих продуктів),
- використання шампунів та кондиціонерів, що містять біотин та діоксид кремнію (полегшити випадання волосся),
- використання натуральних шампунів та відварів лікарських трав
- якщо волосся значною мірою випадають, уникайте їх фарбування. Якщо ви все ще не хочете відмовлятися від фарбування, вибирайте фарби, виготовлені на натуральній основі,
- забудьте коси, коси та зачіски, які можуть розтягувати і руйнувати волосся,
- спробуй ніжно розчісувати волосся (волосся мохке ламке),
- якщо ви сушите волосся феном, використовуйте більш прохолодне повітря.
Які трави використовують народні засоби проти випадіння волосся?
Він користується народною медициною порося - містить кремній, можна використовувати безпосередньо на волоссі кропив'яний чай, яблучний оцет, відвар шавлії. Також можна наносити на волосся або пити чай імбир.
Раніше його застосовували як засіб від випадіння волосся гарбузова олія, сьогодні, після наукових знахідок, рекомендується застосовувати внутрішньо, оскільки містить речовини, здатні регенерувати волосяні фолікули.
Найчастіше це згадується в бабусиних рецептах проти випадіння волосся кропиви або жовтка.
Жовткова маска проти випадіння волосся
Один із рецептів використання яєчного жовтка такий - можна додати до жовтка столова ложка касторової олії і столова ложка рому, масажуйте шкіру голови протягом 5 хвилин, оберніть її і залиште на голові принаймні на годину, але ви також можете дати їй працювати всю ніч).