секс

Пов’язані теми

Вісімнадцять годин за екраном - ніщо в порівнянні з білим кутом. Один шматок може послати мігрень спати на три дні.

Не обов’язково бути лікарем, щоб знати, що коли у вас болить голова, пора приглушити світло, затягнутись у темряву та відпочити. Якщо у вас "лише" болить голова, це правда. Однак мігрень непередбачувана, і багато пускових механізмів, які вбиваються в голови простих людей, обходять і ретельно обирають інші, більш непомітні. "Звір почав служити мені в шістнадцять. Вона успадковує в нашій родині, але лікар пояснив мені, що в моєму випадку гормональні зміни також винні ", - згадує 28-річна Симона, пристрасна гра в комп'ютерні ігри, у першій атаці дванадцять років тому.

Коли біль світить

«Перші десять хвилин я бачив світлі точки, звужене поле зору, потім з’явився різкий біль у скронях, чутливість до світла та шуму, нудота, - згадує він про загальні явища мігрені з аурою, в якій певна частина мозку недостатньо перфузована. "Головному болю, який також називають оком, передують спалахи, мерехтіння, іскри. Рідше поколювання або поколювання в роті, язиці, кисті або навіть половині тіла. Надзвичайно рідкісний параліч половини тіла або порушення мови. При мігрені без аури, судомному, пульсуючому, односторонньому головному болі аура не виникає », - говорить невролог MUDr. Мартін Кучарік - два основні типи мігрені, якими страждає кожна п’ята людина у всьому світі. Вони різняться за кількістю, інтенсивністю та тривалістю судом. Але знаменник є загальним. Агонія не дозволить вам чинити опір, навіть звичайні заняття нагадують подорож на Місяць. І в лещатах.

Артерія набрякає

Знайти полегшення мігрені - це все одно, що шукати голку в копиці сіна. "Джерелом головного болю є не сам мозок, він не має нервових закінчень для мозку, а навколишні головні структури, мозкові оболонки та м'язи голови та шиї", - пояснює невролог MUDr. Мірослава Мухова, яка сама має особистий досвід роботи з мігренню. На початку нападу є пусковий механізм - він залежить від пацієнта. Це гарантує, що в мозку утворюється занадто багато серотоніну та інших речовин, які спричиняють неінфекційне запалення артерій мозкових оболонок, набрякають і стають більш проникними для речовин, що посилюють відчуття болю.

Прихований провокатор

Головне - виявити провокаційні фактори. П'ятнадцять відсотків мігрені ніколи не матимуть успіху. Коли лікар Симони дізнався, що вона буде сидіти за комп'ютером по вісімнадцять годин за один раз, вона згрішила і наказала їй радикально обмежити комп'ютерні ігри. "Я працюю з монітором без зупинок, але точно не отримую від нього мігрень. Я вважаю, що сидіння за ноутбуком не допомагає очам, але, безумовно, не переростає в мігрень. Принаймні для мене ", - вона заперечує, що її тривала пристрасть мучила б голову.

Занадто липкий

Справжній тригер для її мігрені був виявлений лише три роки тому. "З'ясувалося, що мігрень викликається поєднанням глютену, дріжджів та білого цукру", - перераховує він інгредієнти кожного білого круасана, круасана та листкового пирога. Список того, чого не може зробити Саймон, довгий, але це її рятує. "Після зміни дієти у мене більше немає мігрені. Якщо я дотримуюся цього. Якщо я забуду, він повернеться. Ну, це більш-менш просто головний біль, а не мігрень. І не дво-, триденними сутичками, лише кількома годинами. І аура, і супутні явища майже повністю зникли. Дуже рідко, приблизно раз на рік, все ще трапляється зі мною. Я сиджу вдома півдня, сплю і решту року звертаю увагу на те, що я їжу ", - вона хвалить себе, що безглютенова дієта на додаток до болю від радості забрала їй кілька зайвих кілограмів .

Коли ти займався сексом?

Ведіть щоденник знеболення. Позначте не тільки інтенсивність та тривалість нападу мігрені, але особливо те, що ви їсте та п'єте, що ви відчуваєте та що переживаєте, коли ви займалися сексом та чи переживали ви стрес чи хвилювання. Це допоможе вам і вашому неврологу.