Випікайте здорове печиво - рецепти

Ми познайомимо вас з деякими цікавими рецептами різдвяної випічки, які мінімально навантажать або навіть принесуть користь організму. Так, ви навіть можете жувати, якщо використовуєте правильні інгредієнти, готуючи випічку.

Рецепти запеченої випічки:

Морквяні коржі
Вам потрібно: 200 г цільнозернового борошна, 200 г дрібно натертої сирої моркви, 80 г Гери, 30 г натурального тростинного цукру, ½ розпушувача. Розкачати підготовлене тісто і вирізати сердечка, які потім запікаються в рожевий колір. На завершення змастіть їх абрикосовим варенням і посипте кунжутом.

рецепти

Вівсяні квадрати
Вам потрібно: 100 г мелених вівсяних пластівців, 200 г цільнозернового борошна, 100 г мелених волоських горіхів, 200 г гери, 50 г натурального тростинного цукру, 1 чайна ложка кориці, 1 чайна ложка розпушувача, 4 столові ложки соєвого молока . Розробіть тісто і розкладіть його на змащеному жиром деко товщиною близько 2 см. Випікайте в розігрітій духовці 20 хвилин. при температурі 165 ° С. Після охолодження натріть варенням, густо посипте насінням соняшнику і наріжте квадратиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Приклеєні реле
Вам потрібно: 40 дкг борошна з спельти, 20 дкг вівсяного борошна, 20 дкг мелених волоських горіхів, 1 яйце, 3 столові ложки фруктового соку (залежно від густоти тіста можна додати), 15 дкг вареного змішаного родзинок, 15 dkg затверділого пальмового жиру або гери. Зробіть тісто, з якого на м’ясорубці з формуючим насадкою формуйте смужки завдовжки 5 - 7 см, які ви спечете і, охолодивши, заклейте джемом. Кінці можна занурити в шоколад.

Лапи
Вам потрібно: 12 дкг борошна грубого помелу, 3 дкг соєвого борошна, 5 дкг волоських горіхів, 2 столові ложки родзинок, 2 столові ложки сухого солоду, 1 чайна ложка кориці, 3 мелених гвоздики, поверх ножа лимонної цедри, ½ чайної ложки соди, 7 чайних ложок білого йогурту 30 мл оливкової олії. Зробіть тісто з інгредієнтів, вдавіть у форми і випікайте до рожевого кольору. Розгорніть їх відразу після виймання з духовки.