У наш час очищення кишечника та детоксикація стали дуже важливими, оскільки ми стикаємося з багатьма новими хімічними речовинами у своєму повсякденному житті як частина сучасного життя. У наш організм потрапляє багато хімічних речовин, ліків, рафінованих продуктів, накопичення яких може призвести до серйозних проблем.

Нижче ви можете прочитати про поняття та важливість детоксикації, а також коли і як проводити детоксикацію.

кишечника

Що таке детоксикація?

Під час детоксикації токсини виводяться з організму або нейтралізуються. Значна частина токсинів потрапляє в організм за допомогою харчування або у формі ліків. Погане травлення та мляве, неадекватне спорожнення кишечника, а також неправильна робота та виведення печінки призводять до накопичення токсинів.

Коли потрібна дезінтоксикація?

Накопичення токсинів в організмі може супроводжуватися такими симптомами: головний біль, втома, біль, розлад травлення, нудота, запор. Якщо вони є досвідченими, і за симптомами не існує хвороби, може знадобитися дезінтоксикаційне лікування.

Як проводити детоксикацію?

Встановлення правильного режиму харчування та регулярні фізичні вправи є важливою частиною процесу детоксикації. Під час детоксикації ми можемо вживати рис, пшоно, гарбуз, овочі, фрукти та багато води. Солодка має чудове очищення кишечника, м’який проносний ефект. На додаток до своєї сечогінної та печінкової функції, корінь листа також виявляється ефективним проти кишкових газів. Солодка і корінь листя також випускаються у формі капсул з дієтичною добавкою.

Утримайтеся від: смаженої їжі, солодощів, молока, м'яса, насичених жирів, яєць, білого борошна, горіхів, алкоголю, кофеїну.

Чому важливо очищення кишечника?

Очищення товстої кишки - одна з найважливіших частин детоксикації. Значна кількість токсинів виходить через товсту кишку, тому мляве, неправильне функціонування товстої кишки може отруїти організм. Як частина програми детоксикації, спеціалізоване зрошення товстої кишки є ефективним рішенням, а очищаюча дієта та добавки на основі клітковини також очищають товсту кишку.

Однак неправильне очищення кишечника може мати серйозні ускладнення, тому, якщо ви починаєте дезінтоксикаційне лікування таким чином, спершу поговоріть зі своїм лікарем.!