У мене дуже рідкісний набір.
Тому що вони можуть це змінити?
Зазвичай я маю 1 раз на тиждень, дуже максимум (рідко) 2 рази на тиждень.
Я вживаю багато білка, овочів, клітковини через свій раціон.
У мене є метод, який буде принаймні 3 рази на тиждень (але найкращим буде 1 день)?
Фокен Я шукаю поради, які не "жирять".
Я також читав, що "їжте одну склянку варення на день" шість, але це було б експериментально з достатньою кількістю калорій.
Як повідомляється, хтось споживав натщесерце теплу воду?
Може, зелений чай?
Я також. Я сам помітив, що я вживаю мало в кількості, проблема полягає в тому, що угорською мовою в шлунку недостатньо їжі, щоб "перетворитися", незважаючи на щоденні калорії.
Ложка лляних пластівців на день мені допомагає.
спорт починає ваш метаболізм, рухайтеся більше!
для мене, що працювало, я випив більше півлітра води протягом чверті години відразу після вставання - це дуже добре для мене працювало ! і звичайно протягом дня я все ще не забував пити ВОДУ.
на сніданок я завжди їжу овес, жито, ячмінь або якусь кашу з варенням - в принципі, це також допомагає при травленні. І звичайно чорнослив.
на холостому ходу ми говоримо, якби лише овочі, фрукти, олійні культури були легшими для засвоєння, ваш шлунок може важко перетравлювати речі тваринного походження, це також може бути проблемою, але я це пишу лише в дужках.
- Дуже рідкісна тварина народилася в зоопарку Дебрецена казковими фотографіями цуценя - Terrace Femina
- Вони працюють повіями і дуже мало знають про сексуальність - Диван
- Що це виявляє і що таке здоровий стілець Що їсти при лямбліозі
- Збільшення простати - дуже поширена чоловіча проблема
- Казковий різдвяний фруктовий хліб - розсипчастий і дуже смачний - рецепт Femina