Сучасний час приходить із вдосконаленням комунікацій, цілодобовим підключенням, інформацією, доступною лише за один клік. А також із захворюваннями та недугами, спричиненими зловживанням наявними ресурсами.

найменш

Кажуть, що всі ексцеси - це погано. І використання смартфонів не оминає правила.

ректифікація шийки матки це втрата викривлення шийного відділу хребта, що називається лордозом, в результаті чого виникає прямий хребет. Ця патологія викликає перевантаження м’язів і суглобів, що породжує механічні проблеми.

Це одна з найпоширеніших причин болю в шиї, а також може супроводжуватися обмеженою рухливістю, головним болем, запамороченням, запамороченням, розладами очей, дзвоном у вухах, нудотою або блювотою та закупоркою вух.

Але в чому причина? "Виправлення, якщо це не пов'язано з травмою або нещасним випадком, не з'являється з одного моменту в інший. Повинна бути довгий час погана постава і звички, повторювана робота - загалом із зігнутою головою, погана подушка, фізичне стрес або емоція ", - пояснила випускниця з кінезіології Мартіна Хопітал, спеціаліст з RPG та остеопат Пролосалуда.

"В даний час через звикання та постійне використання мобільного телефону можна спостерігати збільшення кількості консультацій щодо захворювань голови, шиї та плечей, а також значне збільшення змін на шийному та хребетному рівні в цілому", - сказав він. Хопітал, який зазначив: "Нахил голови вперед збільшує вагу шийного відділу хребта в кілограмах, наприклад, нахил 45 градусів становить щонайменше 22 кілограми. Доречно розуміти, що щось таке, як дивитися на мобільний телефон у поганому положенні, може мати значні наслідки для шиї".

На рентгенівському або магнітно-резонансному зображенні видно остеоартроз, випинання або грижі дисків та випрямлення. Загальне, що те, що видно на цих зображеннях, звинувачують як причину проблеми, але насправді вони є результатом процесу, який розпочався набагато раніше.

"Найкращий спосіб профілактики для шийного відділу хребта та тіла в цілому - це усвідомлення того, що шкідливо для нашого здоров’я, та робота щодо скасування шкідливих звичок, які ми виконуємо протягом дня", - рекомендує фахівець.

Глобальне постуральне перевиховання як альтернатива

Робота лише зі структурою, не розуміючи, що вона не ізольована в організмі, що ця людина має унікальну історію життя, протягом якої у нього накопичуються подразнення, що впливають на функціонування її нервової системи, заважаючи їй робити це гармонійно, призводить до збою будь-якого лікування.

" Глобальне постуральне перевиховання (RPG) Це виділяється принципом індивідуальності для розробки глобального лікування, яке внаслідок симптомів, які він представляє, шукає та вирішує причини, які їх спровокували, - сказав Хопітал. Під час лікування можна буде полегшити симптоми пацієнта на додаток до поліпшення постави ".

Декомпресія цього шийного відділу хребта, ураженого випрямленням, і повернення його до його фізіологічної кривизни, роблячи всі м’язи шиї більш гнучкими, є однією з цілей, яку потрібно досягти в цьому вишуканому лікуванні.