Shutterstock 162

проносне

Сенновий чай - це рослина, корінна в Індії, Пакистані та Китаї, яка використовується при запорах та проблемах з травленням. Сенна потрапляє в категорію стимулюючих проносних засобів, які діють безпосередньо на слизову кишечника, посилюючи перистальтику товстої кишки і секрецію води. Згідно з деякими дослідженнями, "він містить сполуки, які подразнюють слизову оболонку кишечника, створюючи проносний ефект".

Крім того, він запалює кишечник для досягнення швидкого транзиту, що певним чином суперечить природі тіла та його функціям. Хоча це натуральний інгредієнт, важливо бути обережним, споживаючи його. "Точну кількість сенносидів може бути важко визначити, коли вживається чай. Ось чому доцільніше вживати стандартизовану добавку сенни, щоб зменшити ризик токсичності", - пояснила доктор Моніка Кац. Infobae.

Shutterstock 162

Зловживання цим продуктом породжує вичерпну залежність, яка викликає постійне відвідування ванної кімнати і може пошкодити тканини товстої кишки, утворюючи ледачий кишечник. "Важливо зазначити, що багато хто думає, що цей продукт може покращити організм, але насправді погіршує травну систему", - сказала дієтолог.

Цей листовий чай має однозначний тренд, який, як вважають, допоможе вам схуднути будь-якою ціною. Однак дослідження зазвичай домовляються про те, наскільки шкідливим для організму є його надмірне споживання.

Сенновий чай, як і стільки настоїв, став головним союзником дієт, де вважається, що, переїдаючи, а потім споживаючи проносне, організм не набирає вагу, оскільки швидше виводить жир. Катц сказав, що чай із сени схвалений Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA) як проносне. "Активними сполуками цієї інфузії є сенносиди. Максимальна рекомендована доза становить від 0,5 до 2 грамів листя на склянку або половину чайної ложки. Токсичність проявляється у дозах, що перевищують 3 або 4 міліграми на день сенносидів", - сказав лікар.

Shutterstock 162

Спеціаліст з питань харчування Моніка Кац склала перелік п’яти основних проблем, спричинених зловживанням чаєм сена:

- Дегідратація через посилення діурезу та діареї

- Кровотеча, оскільки воно зменшує вітамін К. Не може, тому що зменшує вітамін К. Його не можна застосовувати разом з антикоагулянтами через ризик кровотечі.

- Його не можна застосовувати пацієнтам із серцевими захворюваннями, оскільки він стимулює та збільшує ризик серцевої недостатності.

- Пошкодження печінки та кома.

- Протипоказаний при вагітності через ризик сутичок та передчасних пологів.