Свинина не більше відгодована, ніж інше м’ясо. Свиняче філе, вирізка або вирізка мають ті ж калорії, що і куряче стегно. Свиня - це тварина, з якої ми їмо все, кількість жиру, яке вона містить, різниться залежно від порізу. Наприклад, свиняча вирізка містить 5 грамів жиру на 100 грамів, а ребра - близько 24. Крім того, видно більшу частину свинячого жиру, тому його легко видалити перед приготуванням.
Дійсно важливим є погляд на наш раціон в цілому, і в здоровому харчуванні ми повинні включати всі види їжі. Також важливо, як ми їх готуємо, ми повинні уникати зайвих жирів.
І сказавши все це, моя пропозиція щодо пляжного таппера - це ці вирізки з апельсиновим салатом. Захоплення з’їсти їх на пляжі.
- Андалузький замочений салат з тріски та апельсина
- Супер легкий антиоксидантний багатий рецепт салату з ягідної капусти
- Торт "Тамале" має менше калорій, ніж салат "Цезар" Новини LOS40 Мексика AMP
- Кухонні поверхні без жиру - Hogar Sano
- Використання ніколи не уявляли оливкової олії та солі - Хогар Сано