Сьогодні ми пропонуємо тарілку Ломо в соусі намагається містити найменшу кількість калорій. Єдиним мінусом є те, що яблучний соус настільки хороший, що, навіть якщо ви сидите на дієті, вам буде потрібен хліб, щоб супроводжувати його. Не пропустіть у RecetasGratis.net крок за кроком стейки з вирізки з яблучним соусом!

яблучним

Цей рецепт сподобався свиняча корейка Зробити це простіше, ніж здається, секрет, безсумнівно, у соусі, тому добре перевірте список інгредієнтів і приступайте до роботи. Крім того, це блюдо ідеально подавати на спеціальній вечері або включити у своє дієтичне меню.

  • 6 одиниць біфштексу з філе
  • 2 одиниці яблук
  • 1 одиниця цибулі-цибулі
  • 1 щіпка солі
  • ½ склянку води
  • 1 щіпка меленого перцю
  • 2 столові ложки оливкової олії

Збираємо всі інгредієнти для приготування філе з філе з яблучним соусом.

Ми робимо соус з цибулею нарізати квадратиками. Кладемо щіпку солі і варимо 3 хвилини на повільному вогні.

Наступні додаємо яблуко, що ми попередньо очистили і нарізали на невеликі квадрати. Пам’ятайте, що також необхідно видалити серцевину яблук. Нехай вариться 10 хвилин, поки воно не розм’якне.

Коли яблуко м’яке додаємо воду і трохи більше солі. Даємо смакам змішатися і збиваємо соус за допомогою міксера, поки не буде грудочок.

З іншого боку, ми готуємо стейки з філе на грилі з дрібкою олії. Приправити і підрум’янити з обох сторін.

Нагріваємо яблучний соус і змішати з філе, щоб смаки добре інтегрувались.

Пам'ятайте, що цей рецепт для стейки з вирізки з яблучним соусом він низькокалорійний і може поєднуватися з трохи коричневого рису з кіноа або з сирим веганським салатом. Якщо ви не сидите на дієті, радимо спробувати цю смачну вирізку в соусі з невеликою кількістю картопляного пюре. Чекаємо Ваших коментарів!

Якщо вам сподобався рецепт Вирізні стейки з яблучним соусом, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів корейки.