БРАТИСЛАВА, 13 березня (WBN/PR) - Вісцеральний жир зберігається в черевній порожнині, обволікаючи та обтяжуючи такі життєво важливі органи, як серце, серцево-судинна система, печінка, нирки, підшлункова залоза - з точки зору здоров'я це набагато небезпечніше, ніж неестетичний жир в організмі.
Накопичення вісцерального жиру та наслідки
Надлишки запасів жиру є результатом відомого рівняння: більше споживання їжі - менші витрати енергії. У чоловіків накопичення жиру «всередині» відбувається при надмірній вазі в молодому віці, на відміну від жінок. Це загроза метаболічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (поганий), артеріосклероз, діабет II., Високий рівень холестерину внаслідок накопичення жиру в стінках артерій, погана оксигенація органів та можливий згусток крові можуть закупорити звужену артерію та спричинити інфаркт або інсульт.
Під час вимірювання вісцерального жиру на медичному приладі було встановлено, що молоді жінки з надмірною вагою та великою кількістю підшкірного жиру не «тимчасово» піддаються ризику внутрішнього жиру, як чоловіки. Вважається, що жіночий статевий гормон естроген, який «підтримує» накопичення жиру у зовнішніх жирових «подушках» на тілі молодих жінок, відповідальний за це і не дозволяє йому зберігатися в черевній порожнині. Якщо жінки не стикаються з неестетичним дефіцитом - надмірною вагою або ожирінням, їх гормональна активність знижується з віком, а обмін речовин сповільнюється, і після сорока років життя жир в організмі жінки починає «перевертатися». Саме тоді хвороби обміну речовин починають в значній мірі вражати жінок. З цієї точки зору стає зрозуміло, чому, згідно зі статистикою, чоловіки доживають до молодшого віку, ніж жінки.
Чому в нашому тілі селиться «вбивця» ?
Найпоширенішою причиною є легкодоступна їжа та пов’язане з цим переїдання, нерегулярне харчування або велика кількість їжі один раз на день - багата пізня вечеря, фаст-фуд, порожні калорії у вигляді солодощів, неконтрольоване вживання їжі в умовах стресу, нездорова жирна їжа, пиво з високим споживанням, солодкі напої і все це недостатня фізична активність.
Як з ним боротися?
"Сьогодні вже існує дієтичний режим, коли ви можете позбутися внутрішнього жиру під наглядом професіоналів і тим самим покращити своє здоров'я", - говорить консультант з питань харчування Інг. Ольга Грозданичова, професійний гарант дієтичної програми Zenea®. Кожен, хто хоче боротися із зайвою вагою та покращити загальний стан здоров’я, отримає правильно підібрану дієту після оцінки фізичних параметрів та здоров’я. План зменшення головним чином враховуватиме необхідність зменшення вісцерального жиру, а потім - жиру в організмі та пов'язаного із цим загального зменшення ваги при повному підтримці м'язової тканини. Регулярні огляди, консультування, мотивація та підтримка - це звичайне явище, яке пов’язане із всебічною зміною харчових та смакових звичок. Клієнт не тільки полегшить або повністю усуне проблеми зі здоров’ям, але і вирішить естетичну проблему зайвої ваги. Дієтична програма ZENEA® розроблена майже для всіх і доступна у більш ніж п’ятнадцяти відділеннях Словаччини та за кордоном.