У наступних рядках ми скажемо щось про вісцеральний так званий "внутрішній" жир, який, на відміну від підшкірного - жиру в організмі не видно, але тим більш небезпечний.

Вісцеральний жир зберігається в черевній порожнині, огортає та обтяжує такі життєво важливі органи, як серце, серцево-судинна система, печінка, нирки, підшлункова залоза ... з точки зору здоров'я є набагато небезпечніше неестетичного жиру в організмі.

Накопичення вісцерального жиру та наслідки

Надлишки запасів жиру є результатом відомого рівняння: більше споживання їжі - менші витрати енергії. У чоловіків жир накопичується «всередині» надмірна вага в молодому віці на відміну від жінок. Це загроза метаболічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (поганий), артеріосклероз, діабет II. тип, хвороба печінки секунда Високий рівень холестерину вторинний призводить до накопичення жиру в стінках артерій, погана оксигенація органів та можливий згусток крові можуть закупорити звужену артерію та спричинити інфаркт або інсульт.

Чоловіки проти жінки

Під час вимірювання вісцерального жиру на медичному приладі було встановлено, що молоді жінки з надмірною вагою та великою кількістю підшкірного жиру не «тимчасово» піддаються ризику внутрішнього жиру, як чоловіки. Вважається, що жіночий статевий гормон естроген, який «підтримує» накопичення жиру у зовнішніх жирових «подушках» на тілі молодих жінок, відповідальний за це і не дозволяє йому зберігатися в черевній порожнині. Якщо жінки не вирішують неестетичний дефіцит - зайву вагу або ожиріння, гормональна активність зменшується з віком, а обмін речовин сповільнюється, після сорока років жир на тілі жінки починає «перевертатися» всередину. Саме тоді хвороби обміну речовин починають в значній мірі вражати жінок. З цієї точки зору це зрозуміло чому, згідно зі статистикою, чоловіки доживають до молодшого віку, ніж жінки.

надмірна
Фото: http://www.zenea.sk ZENEA

Чому в нашому тілі селиться «вбивця» ?

Найпоширенішою причиною є легкодоступна їжа та пов’язане з цим переїдання, нерегулярне вживання їжі або один раз на день велика кількість їжі - багата пізня вечеря, фаст-фуд, порожні калорії у вигляді солодощів, неконтрольоване вживання їжі в умовах стресу, нездорова жирна їжа, велике споживання пива, солодких напоїв та недостатня фізична активність.

Як з ним боротися?

"На сьогоднішній день існує режим дієти, при якому ви можете позбутися внутрішнього жиру під професійним наглядом і тим самим покращити своє здоров’я,“Каже консультант з питань харчування Інг. Ольга Грозданичова, професійний гарант дієтичної програми Zenea®. Кожен, хто хоче боротися із зайвою вагою та покращити загальний стан здоров’я, після оцінки фізичних параметрів та стану здоров’я отримає відповідний план дієти з урахуванням ваших потреб. План зменшення головним чином враховуватиме необхідність зменшення вісцерального жиру, відповідно фізичне та пов'язане із цим загальне зниження ваги при повному збереженні м'язової тканини. Регулярні перевірки, поради, мотивація та підтримка - це звичайне явище, яке пов’язане із всебічною зміною харчових та смакових звичок. Клієнт не тільки полегшить або повністю усуне проблеми зі здоров’ям, але і вирішить естетичну проблему зайвої ваги .

Дієтична програма ZENEA® розроблена майже для всіх і доступна у більш ніж п’ятнадцяти відділеннях Словаччини та за кордоном.

0949 683 282 - інж. Ожга Грозданічова

консультант з дієти та харчування, гарант програми дієти та харчування ZENEA®