вишнева дієта спирається на потужну дію детоксикація та очищення, що має вишню, що рекомендується тим, хто страждає на ревматизм, подагру або запор, людям із каменями в нирках та жовчному міхурі.
Вишні складаються з води в 70 відсотків; решта 30 відсотків сповнена вітамінами з комплекс Б (В1, В2, В6), дуже необхідний для постачання енергії організму, він також містить магній, відсутність якого змушує нас відчувати втому та депресію; високий вміст води у вишні дозволяє їсти стільки, скільки хочемо, не жируючи; з іншого боку, якщо ми хочемо підтримувати дієту з цими фруктами, потрібна велика кількість для отримання видимих результатів; Наприклад, споживання щонайменше півкіло вишні протягом дня-двох на тиждень змушує нас виводити токсини з організму; Це змусить нас відчувати себе більш відпочившими протягом дня, а наша шкіра стане більш гладкою і гладкою; вишневе лікування має неабиякі результати; Є два способи дотримуватися цього лікування: міні дієта та ексклюзивна дієта.
Вас можуть зацікавити: 10 вправ, щоб мати ідеальні сідниці
Міні вишнева дієта: Під час голодування починайте з мінімальної дози 100 г; дозу поступово збільшують до досягнення кінця третього тижня до 500 г; з дози 300 г кількість розподіляється на три частини до обіду, і ніякої іншої їжі вживати не слід; під час лікування рекомендується уникати тваринного жиру, рафінований цукор або спирт; легкі обіди і вечері вітаються для цієї вишневої терапії, яка має позитивні ефекти.
вишнева дієта ексклюзивно: протягом трьох-чотирьох днів слід їсти тільки вишню; ця дієта може бути поновлюйте щомісяця; Між однією дозою та іншою рекомендується пити мінеральну воду; кількість вишень становить від двох до трьох кілограмів на день; деякі автори рекомендують максимум п’ять кілограмів вишні на день; Але поглинаюча здатність змінюється від однієї людини до іншої; кількість фруктів споживається в різних дозах протягом дня; який би фрукт ви не вибрали, ексклюзивну дієту слід починати з певною обережністю і поступово збільшувати кількість, не ризикувати розладами травлення; причину легко зрозуміти, організм, який звик до незбалансованого харчування, може бурхливо реагувати на новий спосіб харчування.
вишнева дієта Це не тільки рекомендується для втратити вагу, але також рекомендується людям, які страждають на хвороби печінкові трави, оскільки він регулює функцію печінки, для тих, хто має низький вміст мінерали, ті з захворювання жовчовивідних шляхів, люди з розвиненим станом втоми, анемією, діти з вадами росту, люди з нервовими захворюваннями, оскільки сучасна медицина визнає седативний ефект цього чудового фрукта.
вишнева дієта стимулює організм і має сприятливу дію на природний імунітет, а також виконує функцію регулювання Травна система, особливо кишкового бродіння; вишня багата на калію, є відмінним сечогінний; вишня багата на провітамін А, що підвищує гостроту зору та підтримує здорові тканини (шкіру, епітелій слизової,); Починаючи з 40 років, деякі особи можуть страждати на ацидоз та алкалоз, відповідальні за раннє старіння, і, діючи за рахунок збалансування рН крові, вишня зменшує ці порушення; цукор - основна левулоза, прекрасно засвоюється діабетиками.
Можливо, вас зацікавлять: Природні методи очищення товстої кишки
Вишневий сік викликає виведення залишків їжі та токсинів з організму; люди, які страждають на ревматизм, ті, хто страждає крапля Y артрит вони повинні це взяти; вишневий сік очищає сечовивідні шляхи і кишечник; вишня має лікувальні властивості, рекомендовані при захворюваннях сечовивідних шляхів; крім своїх протизапальних якостей, які славляться своєю сечогінною дією.