Головна | Новини | ВИШНЯЙТЕ ДЕТОКСИКАНТНИЙ ПЛОД
Всім привіт, після кількох днів канікул ми повертаємось із більшою енергією на роботу та догляд за собою.
Напевно у відпустці переважна більшість з нас робить це надлишки їжі.
Тому в JeSoCatering ми хочемо дати трохи порада очистити організм.
Я з’їв близько півкілограма ВИШНЯ на день ... так півкіло натщесерце. Це один з моїх улюблених фруктів, і, як це трапляється у багатьох із вас із шоколадом, у мене немає кінця! Я ЛЮБЛЮ ЇХ!
Їм їх у стовпі, білого або густого і темно-винного кольору, а з'їдаючи їх вранці вони не товстіють! Я хочу поділитися з вами усіма властивостями, якими володіє ця червона вишня;
Організм викидає токсини переважно через печінку, що допомагає детоксикація і очистити організм, безперервно фільтруючи кров токсинів, які потрапляють через травний тракт, шкіру та дихальну систему, але коли печінка перевантажена внаслідок стресу або надмірного впливу токсинів, система може втратити рівновагу і серйозно вплинути на здоров'я.
A найкращих фруктів для детоксикації та очищення організму, багатий флавоноїдами з дуже високими антиоксидантними властивостями, які називаються антоціанами, що допомагають зменшити серцеві та ракові захворювання.
Вони містять мелатонін, антиоксидант, який допомагає регулювати серцевий ритм і цикли сну в організмі, і є чудовим джерелом бета-каротину (вітаміну А). Насправді вони містять у 19 разів більше бета-каротину, ніж чорниця та полуниця.
Багатий вітамінами С, Е, калієм, магнієм, залізом, фолієвою кислотою та клітковиною.
Я залишаю вам рецепт смачного вишневого гаспачо!
- 500 г помідорів груші, 250 г вишні, 50 г червоного перцю, 50 г цибулі, 1 скибочка хліба, 20 мл оцту хересу, 50 мл оливкової олії першого віджиму та 100 мл води (приблизно).
- Ми миємо всі фрукти та овочі, подрібнюємо хлібом, оцтом, олією та водою до отримання емульгованого тіста (мені це подобається) і проціджуємо
- Прикрасити вишнею і вуаля!