Часто трапляється так, що в кризовій ситуації у вас під рукою немає цілої аптечки, і вам доводиться допомагати собі, як вам відомо. Невинний похід в гори може обернутися боротьбою за життя, особливо якщо ми не готові. Ви знаєте, як користуватися звичайною футболкою в таких ситуаціях?

разів

Як тиснуча пов’язка

Кровоточиву рану найкраще зупинити тиском, який ти чиниш на рану. Якщо у вас в рюкзаку є футболка, якою ви ще не користувались і яка повинна служити резервною копією для непередбачених подій, вона найкраще послужить. Придайте рівномірний тиск на рану, сорочка повинна прилипати до рани, щоб вона не зробила він не отримав повітря між раною та рукою, а також не отримав інших мікробів.

Іноді може трапитися так, що навіть якщо ви думали, що зупинили кровотечу, рана може знову почати кровоточити. У такому випадку зробіть простий трюк - оберніть сорочку навколо рани і зав'яжіть її. Тиск на рану буде здійснюватися безперервно, кровотеча повинна зупинитися.

Як джгут

Хіба ти не зупинив кровотечу, хоча й дуже старався? Пора використовувати футболку як імпровізований джгут. Надіньте футболку на ремені, зав’яжіть місце над раною, щоб зупинити кровотечу. Однак тут потрібно звернутися за медичною допомогою. Такий тимчасовий джгут не можна тривалий час залишати на руці або нозі, це може призвести до незворотного пошкодження тканини.

Пов’язка на рани

Щоб запобігти зараженню, спочатку потрібно тримати рану в чистоті. Якщо з вами щось трапляється, чиста футболка - це хороший спосіб залишити рану без забруднень, доки мова не дійде про лікування.

Покладіть сорочку на рану так, щоб вона повністю її покривала. Однак спочатку очистіть рану, особливо якщо ви знаєте, що не зможете звернутися до лікаря протягом двох годин. Якщо під рукою є антибактеріальна мазь, не бійтеся її використовувати. Найголовніше - підтримувати рану в чистоті, щоб домішки не потрапляли в рану і кровообіг і не викликали ще більших проблем.

  • Якщо ви не хочете занадто сильно тиснути на рану, підкладіть два пальці під вузол футболки. Якщо вам це вдається, ви не чините на рану тиску, що може бути небезпечним
  • Якщо під рукою у вас немає чистої футболки, але у вас є можливість десь закип’ятити воду, просто покладіть футболку на кілька хвилин у окріп, а потім дайте їй охолонути. Така футболка підходить для догляду за ранами.

Охолодження тіла

Ми також можемо використовувати футболку, якщо тепло повітря стає нестерпним, і ми не маємо можливості сховатися в тіні, і ми повинні продовжувати свій шлях. Замочіть футболку в холодній воді, надіти його або обернути на шию. У міру випаровування води вона буде служити нашому тілу і принаймні трохи охолоджувати.

Звідки ви знаєте, що ви виснажені від спеки?

  • Ви надзвичайно втомлені
  • Спантеличеність
  • У вас сильний головний біль

Окрім мокрої футболки, добре намагатися дотримуватися питного режиму, намагатися охолонути, перестати займатися будь-якою напруженою діяльністю хоча б на деякий час.

Футболка як ремінець для стабілізації рук

Ви травмували руку і потрібно її стабілізувати? Ви, мабуть, будете в футболці, щоб не довелося шукати пов’язки. Є два способи стабілізації руки.

  • Сорочка ви можете порвати його на кілька смужок, зв’язати дві і засунути в неї руку.
  • Візьміть низ сорочки, натягніть нижню частину на передпліччя і створіть гамак. Ви повинні мати руку на рівні серця, якщо вам незручно, ви можете нести її в нижньому положенні.

Футболка як шина

Ви зламали кінцівку? Під час туру, мабуть, не буває гіршої ситуації, особливо якщо поруч немає допомоги. Але футболка може послужити гарною шиною. У багатьох фільмах про природу ви помічали спосіб іммобілізації перелому. Навколо пораненої частини зав’яжіть рану або товстіші стійкі гілки. Вони повинні поширюватися на суглоби вище і нижче травми. Остерігайтеся кровообігу та набряків, що може свідчити про погіршення стану.

Розтягнутий стабілізатор

Дуже поширеною «травмою» під час гірських екскурсій, але не тільки там, є розтягнення щиколотки. Це трапляється, ви просто помиляєтесь, і у світі трапляється катастрофа. У вас немає пов’язки під рукою, і ви хотіли б чимось стабілізувати щиколотку. Знову ж допоможе футболка. Зірвіть з нього ремінці, оберніть область пошкодження так, ніби це еластична пов’язка. Остерігайтеся кровообігу, не стягуйте область занадто щільно.

Пов'язка на оці

Ви також можете використовувати футболку при травмах очей. Переконайтеся, що око навіть після обгортання футболки або його шматок закритий.