Любителі російського салату, вам доведеться випробувати ці непереборні рецепти, в яких майонез необов’язковий, а є інгредієнти, які ви ніколи не уявляли, що можете додати до цієї весняної страви

салатів

Це один із зіркових рецептів, коли ми виходимо на тапас з друзями, і є навіть ті, хто взагалі просить його бари та ресторани який візит мати можливість порівнювати між собою. З гарною погодою вже майже оселилися в наші дні і тераси, які ось-ось відкриються щоб почати насолоджуватися відпочинком на відкритому повітрі з сім'єю російські салати Вони виходять на центральну сцену кожної весни і стають найбільш затребуваною стравою.

Є ті, хто віддає їм перевагу без майонезу І вони намагаються з йогуртом, інші додають горох, моркву або будь-який вид овочів, а коли справа доходить до подачі, вона може зайняти весь контейнер або використовувати шкірку авокадо як презентаційний контейнер. Принаймні в соціальних мережах видно, що з точки зору оригінальності нічого не написано, тож погляньте на (російські) салати, які тріумфують в Instagram і можуть стати найкращим варіантом на найближчі місяці.

Салат з авокадо

Оригінал там, де є. Цей салат від @lasmariacocinillas корисний, і ви можете додати майонез, якщо хочете. Інгредієнти, які вони використовували:

- 2 картоплі, приготовлені з шкіркою

- 50 грамів маринованого овочевого фаршу

- 75 грам консервованого папуги

- 50 грам населяти тендер

- Майонез (за смаком)

Перше, що потрібно зробити, це видалити шкірку з вареної картоплі і одного ми розчавимо виделкою, а інший наріжемо на маленькі кубики.

Тоді ми зробимо те ж саме з авокадо і все перемішаємо в мисці. Ми будемо продовжувати додавати паламуд і маринований овочевий фарш, будемо інтегрувати все і додамо ніжну квасолю що ми також будемо готувати.

Солимо за смаком і додамо майонез також за смаком кожного. Ми дамо йому відпочити мінімум годину в холодильнику, і його буде готовим до споживання. Тере Марін використовувала там шкірку авокадо.

Салат з гороху та панітора

Каталіна Пріето - творець одного з найоригінальніших російських салатів, які ми бачили. Для цього вам знадобиться:

- 4 червоних картоплини

- 160 грам добре дренованого консервованого панідора

- 200 грам замороженого горошку

- ½ чашка чорні оливки Арагонський

- ½ чашка петрушка свіжий подрібнений

- 2 столові ложки оцту з хересу

- 3 столові ложки EVOO

- ½ фіолетова цибуля в брунуазі, замочена в оцті на 15 хвилин і відціджена (за бажанням)

Салат з російської моркви та йогурту

Від @fuerlafit вони рекомендують цей вид російського салату, де використовується не майонез, а грецький йогурт. Як це зробити:

- Суміш із заморожених садових салатів (морква, картопля, зелена квасоля та горох)

- 1 столова ложка гранул часнику

- 1 банка баніту в олії

Готуйте заморожену овочеву суміш стільки, скільки вказав виробник. Поки ми готуємо заправку з авокадо, грецького йогурту та гранульованого часнику.

Як тільки овочі звариться, дайте йому охолонути і додайте приємно, яйце і наша заправка. Ми добре розмішуємо і все.

Буряковий салат

Це не буде здаватися салатом, тому що йому бракує майонезу і не має консистенції звичайних, але цей від @cocinainspira здоровий і багатий:

- Сіль і чорний мелений перець за смаком

Нарізаємо приготовлені інгредієнти, цибулю та соління. Додайте квашену капусту, олію, трохи солі і перцю. Ми все прибираємо і все.

Салат з ананасів і креветок

Ізраїль Кріадо поділився у своєму акаунті в Instagram рецептом російського салату з креветками та ананасом. Як це зробити:

- Легкий ананасовий майонез

#Realfooder повідомляє нам, що майонез, який ми готуємо вдома, не містить олії, хоча традиційний майонез, виготовлений з EVOO, є #realfood, тільки що смак занадто сильний і не всім подобається. Існує багато рецептів приготування цього майонезу, але він зробив це з:

"Цього разу я замінив лимон трохи натурального ананасового соку", - говорить він.

Російський салат з ріпою і паламудою

@ Futurlife21 підготували смачний і корисний салат з:

- 4 або 5 ріпи (середній розмір картоплі)

- 1 горщик (500 грам) вареної моркви та гороху

- 20 оливок, фаршированих анчоусом

- 250 грам маринованого панікоту (домашнього або консервованого)

Для майонезу:

- 1 великий або 2 маленькі кабачки

- 2 столові ложки оливкової олії

- Біле вино або яблучний оцет

Спочатку наріжте ріпу невеликими квадратиками і варіть їх у підсоленій воді до готовності. Заповідник

Виріжте морква а оливки шматочками і все це змішайте з панідором. Ви також можете готувати моркву та горох окремо, замість того, щоб використовувати каструлю. Все залежить від часу, який у вас є.

Щоб зробити салат, зварити 3 яйця, а також зварити в трохи води кабачки очищений до м’якості. Злийте і добре просушіть, покладіть їх у миску для збивання та додайте зварені круто яйця, 2 столові ложки олії, оцет та сіль (за смаком).

Збивайте енергійно, поки не отримаєте потрібну текстуру.

Російський салат

Цей рецепт від Маріси Рікельме містить:

- Середня картопля

- Веганський майонез (виготовляється зі 100 мл Arbequina EVOO, 50 мл рослинного напою (або молока) і сіллю)

- Банка натурального тунця

- Морква (зазвичай її називають «варіантом» корнішону та маринованої моркви

- Нарізані зелені оливки

Очистіть картоплю і наріжте його невеликими кубиками і ми робимо це на мікрофоні протягом 7 хвилин на повну потужність. Картоплю розминаємо виделкою.

Додайте оцет, EVOO, тунець, сіль і добре перемішайте. Кладемо моркву, оливки та майонез і добре перемішуємо. Ми охолоджуємо, щоб споживати його свіжим.

Салат з цвітної капусти

А ви пробували салат з цвітної капусти? @marededos через @realfooding зробив це і містить такі інгредієнти:

- 1 варена морква

- 1 банка відвареного горошку

- Для майонезу з авокадо:

- 1/2 часнику (за бажанням)

- Тире лимона.

- 2 столові ложки EVOO.

Спочатку ми розміщуємо інгредієнти основи і пропускаємо інгредієнти майонезу авокадо через турмікс. Кидаємо зверху майонез і насолоджуємось.

Теми

Найчитаніші
  1. Як приготувати цвітну капусту, щоб вона була багатшою на вітамін С
  2. 10 легких та оригінальних рецептів вечері для схуднення
  3. 10 рецептів з баклажанами як головним героєм
  4. Користь лимона: хороша річ цього фрукта полягає не лише у його вітаміні С
  5. Схуднути: звички, які допомагають прискорити ваш метаболізм
  6. Чому комбуча може допомогти кишечнику після різдвяних надмірностей
  7. Рецепт здорового роскону де Рейес
  8. Вісім простих рецептів з кабачками, найменш калорійним овочем
  9. ABC Premium Здорові, домашні та легкі рецепти гарячого шоколаду
  10. Настій імбиру захистить вас від різдвяних надмірностей
Підкаст
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»

Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще