Лише 24% іспанців погоджуються зі своєю вагою

81% тих, хто дієт намагається схуднути, зазнали невдачі Y лише 24% іспанців погоджуються зі своїми кілограмами. Ось деякі з висновків опитування, проведеного Іспанським товариством з вивчення ожиріння (SEEDO), яке було представлене сьогодні та проведено на вибірці 2944 осіб.

зазнають

Основна причина цієї невдачі, за словами віце-президента SEEDO Альберта Годая, полягає в тому, що ожиріння - це хронічне захворювання, яке призводить до зміни способу життя це потрібно підтримувати з часом, складне питання, тому що коли вага стабілізується після здорового харчування та фізичних вправ, мотивація падає. З цієї причини, щоб не зазнати невдачі, такі дієтологи, як Кармен Пардос, рекомендують, крім звернення до фахівця, дотримуватися адекватної дієти та фізичних вправ, і, хоча вони запевняють, що ідеальної дієти не існує, вони стверджують, що Середземномор'я є прикладом для наслідування і що він віддаляється від інших менш здоровими продуктами, які, на його думку, повинні оподатковуватись урядом, щоб "вони не стояли на першому ряду".

Профіль респондентів - заміжня жінка, віком від 25 до 45 років, з дітьми, вищою освітою та повною роботою. 76% заявляють, що не задоволені своєю вагою і хотіли б схуднути в середньому на десять кілограмів за п’ять місяців.

Однак 81% зазнали невдачі в спробі схуднути, а 75% раніше померли, що, на думку глави цього суспільства, "щось не так в системі, що змушує деяких людей неодноразово робити спроби схуднути з невдачею . "Ми говоримо про хронічне захворювання, яке не збирається вирішувати за допомогою п'ятнадцятиденної дієти, яка пояснює журнал у привабливому форматі", - зазначив він. Але лише 39% проконсультувались із фахівцем, а 49 зробили самостійний рецепт.

Причини схуднення

Основна мотивація схуднення - почуватись добре, тому що 82,8% цього хочуть відчувати себе здоровим і у формі, Але спосіб одягання (85%), емоційна рівновага (78%), статеве життя (58%) та пошук роботи (65,4%) також важать. Респонденти вважають, що надмірна вага вплине на пошук роботи.

І які обставини для них впливають на вагу? 70% вважають, що душевний стан, 64% обмін речовин і 55 фізичні вправи, отже, невдача в дієті створює невдоволення, яке може спричинити відскоки, відмову від лікування та труднощі в послідовності. 85% вважають, що коефіцієнт дієта успіх Це наполегливість, хоча 58 вважають, що це мотивація, а 51% - спорт.

Харчові звички респондентів також не залишають місця для сумнівів. 65% заявляють, що мають здорові звички, і з них 60% стверджують, що придбали їх самі.

53% іспанців старше 18 років мають надлишкову вагу

Але ці цифри контрастують із епідемія ожиріння що існує. 53% іспанців старше 18 років мають надлишкову вагу, а ожиріння вражає від 24 до 28% дорослих, дані, які слід враховувати, такі як загальний прогноз ожиріння на 2030 рік, який може бути досягнутий вже у 2015 році.

68% опитаних також заявляють, що вони їдять вдома та в компанії, що є здоровою звичкою, оскільки вони, як правило, їдять менше жирної та калорійної їжі, і, роблячи це разом, вони їдять повільніше і більше насолоджуються. Однак коли ми їмо вдома, в деяких випадках ми їмо занадто багато.

Половина також поглинає від літра до двох води на день - кількість, яку, на думку фахівців, довелося б збільшити дещо більше.

Нарешті, 34% зважуються щотижня, що не потрібно так часто, як Пардос вважає щомісячну перевірку достатньою.