Ми з Ленкою закінчили 3-місячний виклик. Ми не говоримо, що це було легко, звичайно, ні . ми також не були тут, щоб допомогти впоратися з усім і дозволити Ленці змінити своє бачення дієти та способу життя . Після перетворення Ленка твердо налаштована продовжувати і досягати вищих цілей у вправах . Ми продовжуватимемо підтримувати зв’язок, щоб з часом можна було перевидати статтю.
І ми у фіналі
Це було неймовірно швидко протягом 3 місяців, відколи я дізнався, що виграв 3-місячну програму від KetoDiet. Я не знав, у що потрапляю. ПРО кетоз Я раніше не чув, і ніколи не думав, що це може бути для мене. Але поступово я познайомився з цим видом дієти. Окрім просте дотримання цієї дієти завдяки продуктам, які збалансовані і повні поживних речовин, які потрібні організму, я читав про це, погуглив, дізнався якомога більше. Я боявся, що організм не зможе перейти на дієту без фруктів - адже він містить багато вітамінів. Але продуктів розроблені так, що вони містять багато вітамінів і мінералів, отже, організм нічого не втрачає. Тож я постійно почувався чудово і чим більше схуднув, тим краще почувався.
Їжте регулярно
Через 3 місяці я дізнався їжте регулярно 5 разів на день, чого я ніколи раніше не знав. Звичайно, потрібно бути обережним щодо того, що ви кладете в рот. Білок становить більшу частину мого раціону - йогурти, сир, сир, м’ясо, плями і, звичайно, багато овочів. Крім того, я все ще залишаю це в меню двічі на день Білкові напої KetoDiet або палички, яку я обожнюю. Я намагаюся займатися принаймні 4-5 разів на тиждень, будь то кардіотренування або силові тренування. Мої м’язи весь час зменшуються дуже повільно, майже мінімально, за те, за що вони відповідають їжа, багата білком. Останнє вимірювання навіть нарешті показало збільшення м’язової маси. Тому. Дієта також підходить тим, хто боїться ефекту втрати м’язів в дієтах.
А як щодо майбутнього?
Я точно не збираюся возитися з цим своїм способом життя через чудовий результат a втрата ваги, Мені ще потрібно пройти довгий шлях. Окрім того, що я можу де-не-де додати до меню трохи фруктів (особливо ягід), я продовжу розпочате і вірю, що досягну ваги своєї мрії. На закінчення я хотів би ще раз подякувати KetoDiet і, звичайно, Майці, котрий вдарив мене таким чином. Я також дякую салону BeautyPoint, який надав мені необхідні витратні матеріали кетопродукти а також віброплатформа або лімфодренаж, які підтримували мою втрату ваги. Чудові 3 місяці позаду, і це принесло мені багато в житті і особливо багато користі для здоров’я. ДОБРО ДЯКУЄМО!
Ви хочете стежити за успішною Ленкою і худнути, як вона? Немає нічого простішого, ніж вибрати свій білкова їжа і починайте худнути!