Ми вважаємо за необхідне відкрито поділитися цими абзацами, якими Арнольд Ерет завершує свою книгу «Раціональний піст для фізичного, психічного та духовного омолодження», щоб студенти та практики системи безцільного дієтичного лікування, і особливо для тих, хто тільки починає, могли краще зрозуміти і ДУЖЕ узагальнено, що лежить в основі вчень професора Ере і як почати зі змін до справжнього здоров’я та щастя.

короткий

Висновок та резюме Арнольда Ерета.
Стаття витягнута з книги "Раціональний піст" Арнольда Ерета в перекладі Девіда Гіла.

Незважаючи на те, що вони провели тисячі лікування натще, великій кількості людей допомогли, просто змінивши свої нинішні харчові звички. Раптова зміна раціону викликає порушення навіть у абсолютно здорової людини. З цієї причини зміна, внесена занадто швидко, може стати небезпечною, і тому важливо отримати повні знання.

Щоб полегшити і уникнути будь-яких порушень у здоров’ї та одночасно замінити старі приємні «ласощі» новими та кращими продуктами, дотримуйтесь моєї дієти переходу, і ви можете це зробити. Перехід від вживання м’яса на сувору вегетаріанську або фруктову дієту завжди призводить до більш енергійних відчуттів протягом перших кількох днів; тоді з’являються слабкість, сильна втома, можливо головний біль і серцебиття.

Фрукти, будучи єдиною природною їжею, розпушують і розчиняють слиз, отрути та токсимії, а накопичений бруд і болото від перегодовування передаються через циркуляцію крові. Відмерлі та розкладені тканини відсуваються вбік, щоб звільнити місце для нових живих харчових речовин, і до цього часу пацієнт втрачає рівновагу при зміні речовини. Виведення отрути через кровообіг спричиняє більші чи менші порушення здоров’я. І якщо ви повністю не впевнені в ефективності натуральної дієти, ваші друзі відмовлять вас від подальших спроб очистити організм і будуть вимагати перерви у внутрішньому очищенні, щоб позбавити вас від того, що, на їхню думку, буде серйозним; і незабаром ти станеш худорлявим, твоє обличчя буде виглядати убогим і непосидючим, і загальна депресія почуттів охопить тебе. Тоді це криза загоєння, і якщо її провести комплексно, це призведе до очікуваного міцного здоров’я. Я розділяю всі продукти на два типи:

  1. Продукти, що утворюють слиз.
  2. Продукти, що не утворюють слиз.

Під першим пунктом ми знаходимо м’ясо, яйця, жири, молоко та всі побічні продукти, виготовлені з них, сушені боби, сушений горох, сочевицю та ВСЮ АМІЛЯСНУ ХАРЧУВАННЯ.

Друга класифікація охоплює: усі зелені некрохмалисті овочі та всі види фруктів. Є певні овочі та фрукти, що містять більше або менше крохмалю, і їм слід відводити в раціоні місце другорядне значення.

Моя теорія слизу - нині доведений факт - стає все більш визнаною. Він здав іспит з величезним успіхом, і сьогодні у нього є основа, в якій ПРИРОДНЕ ЛІКУВАННЯ ТА ДІЄТА - НАЙДІВІШІША І УСПІШНА КУРИТИВНА СИСТЕМА.

Завдяки "Раціональному голодуванню" та "Безслизовій дієті" страждання людство тепер може мати засоби не тільки для полегшення, але і для запобігання хвороб, а також для побудови покращеної раси людей, яким ніколи не потрібно знати, в яких умовах. І моя найпалкіша надія полягає в тому, що це принесе краще цивілізоване людство.