Гіпертонія, яка вражає 30% дітей з ожирінням, може проявлятися після шести років, якщо не дотримуватися звичок здорового способу життя, за словами експертів з університетської лікарні Рейна Софія, спираючись на дослідження Університету Валенсії, де зібрано схему харчування, пов'язану з гіпертонією в дитячому віці

високий

"Ожиріння є однією з основних причин цієї патології, але є й інші причини, тісно пов'язані між собою, такі як погано збалансоване харчування, надмірне вживання солі, малорухливий спосіб життя або генетична чи сімейна схильність", - заявила координатор відділу дитячої кардіології. Університетської лікарні ім. Рейни Софії, доктор Олена Гомес, в рамках святкування Європейського дня запобігання серцево-судинному ризику наступної суботи.

За словами спеціаліста, хоча традиційно більшість випадків артеріальної гіпертензії у хлопчиків і дівчаток, як правило, виникають через вторинну причину, тобто наслідком іншої патології, все більше епізодів первинної або ідіопатичної артеріальної гіпертензії, де спостерігається відсутність ідентифікаційного мотиву. Більше того, хоча гіпертонія донині була незвичною для дітей, її поширеність значно зростає у порівнянні зі збільшенням ожиріння, як попереджали.

У цьому сенсі виявлення режиму харчування, пов’язаного з гіпертонією у неповнолітніх, підтверджується дослідженням з університету Валенсії. Згідно з цим аналізом, значення артеріального тиску зростають як функція індексу маси тіла та відсотка жирової маси, так що, як тільки цей стан буде виявлено, "ми можемо контролювати його, покращуючи гігієнічно-дієтичні аспекти, що полягає в тому, щоб схуднути за допомогою здорового харчування та фізичних вправ ", - додав доктор Гомес.

Однак слід враховувати, що поширеність артеріальної гіпертензії серед дитячої популяції неоднакова. "70% хлопчиків страждають нею порівняно з 30% дівчаток, диспропорція, яка може бути спричинена гормональними відмінностями, оскільки у випадку з дівчатами певні жіночі гормони матимуть захисний ефект проти високого кров'яного тиску", пояснює лікар університетської лікарні ім. Рейни Софії.

Таким чином, профілактика гіпертонії в дитячому віці була темою Кубку COVAP 2020, який відбувся цього тижня. Поширення досліджень, таких як цитовані вище, які пов’язують артеріальний тиск у дитячому віці з таким у зрілому віці, в тому сенсі, що дитина з високим показником артеріального тиску має більший ризик стати гіпертоніком, пробудив інтерес до цього виду спорту та освітня ініціатива, спрямована на пропаганду здорового способу життя та боротьбу з ожирінням серед дітей, що є поширеною проблемою в Іспанії.

Рекомендації експертів

У цьому сенсі експерти згадують заходи профілактики Європейського товариства гіпертонії, а саме виконують 40 хвилин аеробних фізичних вправ (помірних або інтенсивних), три-п’ять днів на тиждень, і уникають сидячих занять більше двох годин на день, крім популяризації групових та спортивних видів спорту на відкритому повітрі. Крім того, вони радять час від часу проводити інтенсивні фізичні вправи з певною регулярністю.

Організм також закликає зменшити споживання солі та збільшити споживання калію в ранньому віці; У цьому сенсі дієта, яка дозволяє уникнути гіпертонії, заснована на прийомі фруктів та овочів, бобових, оливкової олії та низькому вмісті солі та рафінованого цукру.