Реклама постійно гарантує, що помічник у спальні - це лише рецепт від нас. Однак далеко не впевнено, що вам обов’язково доведеться обрати ліки. Як покращити своє статеве життя без маленької блакитної таблетки?
Увага замість лікаря
В Америці інтерес чоловіків середнього віку до препаратів для підвищення потенції постійно зростає. Наче планшет вирішить їх проблеми. Фактом є те, що всі хочуть інтимного, успішного співіснування, але рішення не завжди очікується від таблеток, порошків або протезів. Доктор Мидло порадив наступне.
Перестати палити!
«Діабет та високий кров’яний тиск блокують приплив крові до статевого члена, що призводить до еректильної дисфункції. Але якщо ви підтримуєте ці умови, наступним кроком все одно є кинути палити. Куріння погіршує кровообіг ”. Фахівець вказав. Він додав, що після відновлення належної функції після останньої сигарети може знадобитися до 12-24 місяців.
Зверніть увагу на рівень холестерину!
«Холестерин також може сприяти розвитку еректильної дисфункції. "Той, у кого рівень холестерину перевищує 240, має подвійні шанси на розвиток еректильної дисфункції", - говорить Мидло. Через високий рівень холестерину в судинах і артеріях статевого члена утворюються відкладення, які перешкоджають циркуляції крові. І якщо кров не циркулює належним чином, ерекції немає. "Почніть займатися і призначайте ліки, що знижують рівень холестерину, з лікарем!" Він додав.
Втратити вагу!
Ожиріння може негативно вплинути не тільки на самооцінку, але і на сексуальну діяльність. «Жирова тканина організму перетворює тестостерон в естроген. Важче отримати ерекцію з нижчим рівнем тестостерону, незалежно від того, скільки таблеток ви приймаєте », - пояснює д-р. Мидло. Втрата ваги покращує співвідношення тестостерон-естроген, поряд із підвищенням лібідо та ерекцією. Також знижується рівень холестерину, що добре впливає на кровообіг.
Здійснюйте свої перешкоди!
Що?! Зараз багато хто питає. Тазовий м’яз - це м’язовий шар, який простягається від передньої частини лобкової кістки до задньої частини куприка. “Їх головне завдання - захистити органи малого тазу. Задні м’язи можна підтримувати у формі за допомогою спеціальної вправи, яка, як було доведено, покращує якість та довговічність вашої ерекції. "
Крім того, вправи на тазове дно можуть запобігти - або значно покращити - нетримання. Погіршення здатності утримувати сечу також може бути спричинене ослабленням задніх м’язів. Ви можете знайти ефективні вправи для тренування бар’єрних м’язів у буклеті, який можна завантажити з kontinencia.hu після заповнення анкети.
Не все однаково!
Дійсно, штучна допомога потрібна для вирішення проблем потенції органічного походження або після різних операцій. Однак проблеми більшості чоловіків мають духовне походження, які можна вирішити за допомогою належно відкритого спілкування, розуміння партнера та доброго ставлення, але принаймні їх можна значно покращити.
Лікарі та урологи не можуть допомогти лише в одному: знайти правильного партнера для себе. Ми доручаємо це завдання Амору. - «Ми віримо, що якщо ми не будемо добре виступати, нас ніхто не захоче. Але правда полягає в тому, що якщо ми не маємо духовних стосунків із коханою людиною, все марно ".