Ракові захворювання є однією з основних причин смерті у всьому світі, в тому числі в Угорщині, а пухлини травної системи, такі як колоректальний рак, займають дуже чільне місце. Недавні дослідження показали, що підвищений рівень вітаміну D в організмі може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки.

Пухлини товстої кишки

Загальною особливістю ракових уражень товстої кишки є те, що вони можуть тривати безсимптомно протягом дуже тривалого часу або мати неспецифічні симптоми, якими пацієнт часто нехтує. Це є причиною того, що під час виявлення раку товстої кишки часто виникають великі ураження, часто з метастазами, які негативно впливають на ефективність лікування.

вітамін

Багато факторів можуть зіграти свою роль у розвитку раку товстої кишки, такі як фактори харчування, малорухливий спосіб життя, стани після запальних захворювань кишечника, і, звичайно, також не слід нехтувати роллю генетики. Сімейне накопичення часто спостерігається при пухлинах товстої кишки, і навіть ті, у сім'ї яких був рак товстої кишки серед родичів у сім'ї, повинні приділяти більше уваги собі.

Варіанти профілактики раку товстої кишки та вітаміну D.

За винятком генетичних факторів, ми маємо можливість усунути чимало факторів, що схильні до захворювання. Намагайтеся якомога більше вживати алкоголь, регулярно займатися спортом і звертати увагу на вживання якомога більше різноманітних продуктів, уникаючи рафінованих вуглеводів. Нещодавно дослідження також показали, що адекватний рівень вітаміну D в організмі також може допомогти запобігти.

Вітамін D і рак товстої кишки

Недавні дослідження показують, що підвищений рівень вітаміну D в організмі пов'язаний зі зниженим ризиком утворення товстої кишки у постраждалих. За даними недавнього дослідження, проведеного в 11 країнах, особи з рівнем вітаміну D у межах певного діапазону (50-75 нмоль/л) мали приблизно на 40 відсотків нижчий ризик раку товстої кишки. Поки незрозуміло, що ці вищі рівні вітаміну D були досягнуті у суб'єктів виключно шляхом зміни дієти або включенням або поєднанням сонячного світла.

Вітаміни D - це жиророзчинні вітаміни, з яких вітаміни D1 і D2 переважно поглинаються їжею (молочні продукти, яйця, риба, печінка), тоді як вітамін D3 утворюється з його попередника в нашій шкірі під час перебування на сонці під впливом сонячні УФ-промені.

Вітаміни D зазнають структурних змін у печінці, а потім і в нирках, до остаточної ефективності, т. Зв вони стають активними вітаміном D.

Тому варто забезпечити наш організм великою кількістю вітаміну D, частково завдяки правильному харчуванню, а частково через розумне “використання” сонячних годин. Однак, враховуючи, що значна частина населення країни страждає від дефіциту вітаміну D, ми також повинні використовувати штучні добавки вітаміну D, особливо в зимові місяці, через його сприятливий вплив на нашу травну систему.