Як проявляється дефіцит вітаміну D? Його слід давати порівну немовлятам, які годують груддю та не годують груддю?
Грудне молоко ідеально підходить для кожної дитини, але якщо мова йде про вітамін D, його вміст у сто разів нижчий за рекомендовану добову дозу. З іншого боку, його додають до штучних молочних сумішей у кількості, що наближається до цієї добової дози.
Не варто недооцінювати прийом вітаміну D!
У сучасній педіатрії рекомендується введення вітаміну D усім новонародженим
Дійсно всі. Незалежно від їх харчування, починаючи з 2-го тижня після народження, принаймні до одного року, оптимально до трьох. Згодом дітям старшого віку рекомендується продовжувати прийом цього вітаміну в зимові місяці з жовтня по квітень, коли сонячні промені «грубі» до пубертатного періоду.
У недоношених дітей загальне харчування специфічне. Він враховує надзвичайно низькі тижні народження недоношених дітей, їх надзвичайно низьку вагу, а також їхні харчові потреби, які відповідають спеціальним штучним продуктам харчування для недоношених дітей.
У цьому випадку грудне молоко збагачене - збагачене важливими харчовими компонентами з метою підвищення харчової цінності харчування. У недоношених дітей у цьому випадку також враховуються підвищені потреби дитини через величезний ріст кісток. Для ілюстрації, доношена дитина подвоює свою вагу за півроку і потроюється за рік, недоношені діти повинні наздогнати ці стрибки зростання протягом декількох тижнів.
СКОРОЧНО вводити вітамін D?
Вітамін D найчастіше дають дітям у вигляді крапель. Однак батькові необхідно вибрати з продуктів на ринку той, який найбільше підходить дитині, оскільки побічні ефекти включають напр. також запор. Склад продуктів намагається бути максимально наближеним до "чистої" форми, яку організм природним чином виробляє в шкірі, що зазнає сонячних променів.
Дозу визначає лікар з урахуванням потреб дитини, але його введення рекомендується в молоці або каші, оскільки вітамін D розчиняється в жирах.
У моєї дитини достатньо вітаміну D?
Брак вітаміну D - як він управляється?
У маленьких немовлят під час профілактичних оглядів перевіряється велика фонтанела - м’яке місце на голові, що з’єднує кістки черепа - кістки черепа ростуть приблизно до 20-го місяця життя. Пізнє закриття фонтанели, приблизно після дворічного віку дитини, передбачає недостатнє засвоєння вітамінів та мінералів, ослаблення кісток, їх викривлення та деформацію (викривлення = рахіт).
Дефіцит вітаміну D відображається не тільки на слабких кістках, що супроводжуються частішими переломами та погіршенням якості зубів, його тривалий дефіцит призводить до частіших випадків серйозних аутоімунних захворювань, зміни мікрофлори кишечника, депресії, втоми, болю в м’язах внизу кінцівки.
Надлишок вітаміну D
Увага! Це дуже боляче, і у випадку з вітаміном D це вірно. Тоді як надлишок його "колеги", напр. вітамін С виводиться організмом, надлишок вітаміну D не виводиться, але його запаси зберігаються в печінці, шкірі, селезінці та кістках. Надмірне використання декальцифікації (декальцифікації) кісток, що підвищує рівень кальцію в крові з ризиком кальцифікації м’яких тканин, включаючи судини, катаракту, кальцифікати (відкладення солей кальцію в тканинах) кон’юнктиви, ретинопатії або центральної вени прикус і артерії сітківки.
Надмірне споживання піддає дитину ризику інтоксикації і може призвести до пошкодження нирок. Тому важливо дотримуватися рекомендованої дози, встановленої вашим лікарем або фармацевтом. Також важливо забезпечити дитині питний режим, збалансоване харчування, багате вітамінами, і достатнє щоденне перебування на свіжому повітрі.