вітамін

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Чому вітамін D важливий для новонародженості?

Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, це означає, що він зберігається в організмі і не виводиться з сечею, як водорозчинні вітаміни. Вітамін D3 - найкраща форма для вживання організмом. Його попередній вітамін утворюється в шкірі ультрафіолетовими променями сонячного світла. Сонячне світло - не єдиний спосіб засвоєння вітаміну D, ми також приймаємо вітамін D3 з поживними речовинами, такими джерелами є молочні продукти, яйця, тріска та печінка тріски, але нелегко забезпечити необхідну кількість вітаміну D лише їжею. . Згідно з дослідженням в Угорщині, до кінця зими 95% населення відчуває дефіцит вітаміну D.

Вживання достатньої кількості вітаміну D також відіграє важливу роль у розвитку новонародженого. У перші тисячі днів прийом вітаміну D особливо важливий для здорового росту зубів і кісток дитини, а також для дозрівання імунної системи. Вітамін D відіграє важливу роль у метаболізмі кальцію, допомагаючи підтримувати як нормальний рівень кальцію в крові, так і здорову роботу м’язів.

Забезпечення достатньою кількістю вітаміну D протягом перших 1000 днів може також зменшити ризик розвитку діабету у дорослих.

Чому необхідна добавка вітаміну D для немовлят?

В Угорщині професійна рекомендація передбачає необхідні добавки вітаміну D від 0 до 1 року. В основному це пов’язано з тим, що немовлята можуть перебувати під прямими сонячними променями лише короткий проміжок часу, а також не можуть споживати всі продукти, багаті вітаміном D. Грудне молоко містить вітамін D, але не в тій кількості, яка повністю покривала б щоденні потреби немовлят. Вміст вітаміну D в грудному молоці становить приблизно 25 ПН. (Джерело: https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/vitamin_d.htm)

В даний час (09.09.2016) в Угорщині педіатр вже призначає рецепт препарату з вітаміном D для новонароджених дітей. Завжди консультуйтеся зі своїм педіатром та медсестрою щодо добавок вітаміну D.!

Давати дитині краплю вітаміну D.?

Медичні працівники зазвичай призначають рідку краплинну добавку вітаміну D, оскільки таким чином її можна легко ввести в організм навіть найменших немовлят, новонароджених. Офіційна рекомендація полягає в тому, що добову дозу 500 МО вітаміну D слід закапувати в чайну ложку знежиреного молока. Крапля вітаміну D легше розчиняється у вмісті жиру в грудному молоці.

Цей метод також можна застосовувати для немовлят, закапуючи вітамін D у чайну ложку суміші. Не рекомендується поміщати краплі в дитячу пляшечку, тому що якщо ваша дитина не з’їдає повну дозу суміші, вона може не отримувати всю кількість вітамінів у ваш організм.

Якщо ваша дитина падає ... Якщо ви даєте вітаміну D лише невелику кількість, тобто, додавши дитині кілька крапель грудного молока або суміші, ви можете запобігти його випаданню. Є чутливі діти, яким через рефлюкс і часті падіння важко вводити вітамін, і в цьому випадку вітамінний препарат можна давати по маленькій ложці принаймні за півгодини до або між двома прийомами їжі.

Досить, щоб виростити свою дитину?

Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!

Є мами, які падають краплю вітаміну D прямо у свій крихітний рот. Це не безпечно для дозування, легко потрапити на 1-2 краплі більше в організм дитини, що, хоча іноді і не становить небезпеки, регулярне його надходження не є хорошим.

Не рекомендується вводити вітамін D по краплі до грудей (оскільки він може не дістати дитину повністю або в суміші з дитячою пляшечкою, оскільки дитина може не споживати повну кількість).!

Вам не доведеться турбуватися про те, щоб надто багато вітаміну D отримували дитині, яка годує груддю, а комбінована добова доза суміші та рекомендована лікарем добова доза вітаміну D не перевищуватимуть кількість, призначену для дітей.

На форумах та у групах Facebook часто траплялася тема, що дитина не отримує крапель щодня, особливо якщо порядок денний за щось плутається. Варто щодня нагадувати напр. налаштуйте на своєму телефоні, щоб щодня давати дитині вітамін D! Крім того, ви можете зробити це частиною порядку денного вашої дитини, наприклад ви прив’язані до купання.

Ознаки важкого дефіциту вітаміну D

У дітей найвідоміший дефіцит вітаміну D - це рахіт. Назва англійська походить від того, що в Англії в роки індустріалізації хвороба вперше з’явилася переважно серед бідніших міських дітей через недоїдання, забруднення повітря та відсутність сонячного світла. Симптоми рахіту включають блідість шкіри, м’які кістки черепа, дугоподібний лоб, вигнуті нижні кінцівки (освіта стопи), деформацію кісток (куряча грудка) та підвищену схильність до переломів. На додаток до найважчих форм можуть з’являтися легкі форми дефіциту вітаміну D, такі як зниження м’язового тонусу, затримка прорізування зубів і рухів, а також часті респіраторні інфекції. Якщо в кісткову тканину не надходить достатньо вітаміну D, а отже, і кальцію, у дітей може розвинутися рахіт (рахіт). Без достатнього вітаміну D організм не зможе підтримувати адекватний рівень кальцію, тому обидва поживні речовини однаково важливі в цей період.

Безкоштовна консультація фахівця

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!