Знаючи, що жодна дієтична добавка, вітамін або їжа не підходить для лікування або профілактики коронавірусу, вчені в усьому світі вивчали роль, яку добавки з вітаміном D можуть відігравати при респіраторних інфекціях загалом.

Дослідники підтримують добавки вітаміну D для вразливої ​​до коронавірусу вікової групи

Знаючи, що жодна дієтична добавка, вітамін або їжа не підходить для лікування або профілактики коронавірусу, вчені в усьому світі вивчали роль, яку добавки з вітаміном D можуть зіграти у зниженні ризику респіраторних інфекцій загалом.

Оскільки дефіцит вітаміну D може бути пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку гострої вірусної респіраторної інфекції, це може запропонувати додатковий спосіб підвищення стійкості, тому деякі дослідники зараз пропонують термінові добавки вітаміну D у вразливих цільових групах. NutritionInsight досліджує, наскільки останні дослідження пропонують можливості для отримання “вітамінів сонячного світла”.

вітамін

Недавній огляд у журналі Nutrients виявив, що спалах захворювання стався взимку в північній півкулі, коли рівень вітаміну D найнижчий, а кількість випадків коронавірусу в південній півкулі низька наприкінці літа. Встановлено, що дефіцит вітаміну D сприяє розвитку гострого респіраторного дистрес-синдрому, і рівень смертності випадків зростає з віком, а також серед хворих на хронічні захворювання. В обох концентрація вітаміну D нижча.

Інша публікація в Irish Medical Journal припускає, що механізми молекулярної вірулентності рецептора дипептидилпептидази-4 можна ідентифікувати у вірусі COVID-MERS. "Нещодавно було показано, що рецептор взаємодіє з доменом глікопротеїну глікопротеїну коронавірусу, вказуючи на те, що це також може бути важливим фактором зараження коронавірусом". наголошує на звіті. "У зв'язку з цим було показано, що розвиток рецепторів DPP4/CD26 значно знижується в живому організмі, коли виправляється дефіцит вітаміну D", - йдеться в документі.

Тому ірландські дослідники закликають «усіх літніх людей, пацієнтів лікарні, мешканців будинків та інших вразливих груп до цього щодня приймайте 20-50 мікрограмів вітаміну D для підвищення захисту від коронавірусу ". Важливо, щоб ця рада "швидко поширювалася" рівномірно на все доросле населення. (Примітка до перекладу: 20-50 мікрограмів = 800-2000 МО, тобто міжнародні одиниці.)

Незалежно від обох досліджень, д-р Пітер Бергман, головний лікар відділення імунології Університетської лікарні Каролінської у Швеції, сказав NutritionInsight, що «дані цих дослідницьких документів не підтверджують висновку про ефективність та запобігання епідемії коронавірусу вітаміну D. "

Нарешті, це підтверджує, що вітамін D навряд чи матиме ефект, якщо його давати дуже хворим людям, як Може забезпечити "реальну" користь на етапі профілактики. “Вітамін D може забезпечити певний імунний стимул у сприйнятливих людей. Вітамін D ніколи не буде ключем до запобігання епідемії коронавірусу, а радше соціальні відстані та карантинні заходи "- попереджає".

Однак навіть "найсуворіший критик не може заперечити", що існує "обгрунтована, вагома причина" для проведення досліджень добавок вітаміну D в групах ризику, таких як люди похилого та ожиріння, а також темніші люди.

«У публікаціях зазначається, що експерименти дають докази того, що вітамін D інгібує рецидив інших респіраторних вірусів, таких як вірус RS, вірус носорога та грип. Вони також підтримують те, що люди з вірусними інфекціями демонструють нижчий рівень вітаміну D у сироватці крові », - прокоментував він.

Далі доктор Бергман заохочує тестування in vitro (поза життям) для використання людьми, щоб перевірити, чи може вітамін D запобігти реплікації вірусу в дихальних клітинах епітелію або зменшити запалення в контексті коронавірусу. У своїй попередній роботі, опублікованій PLOS One, він проаналізував захисний ефект вітаміну D проти респіраторних інфекцій. Інша робота, опублікована в British Medical Journal, розглядала, як добавки вітаміну D можуть зменшити симптоми захворювання у пацієнтів із поширеними респіраторними інфекціями.

«Я прийшов до висновку, що для отримання користі з мінімальним ризиком було б доцільно стежити за цими ірландськими професійними публікаціями, які, на мою думку, були найбільш розумними з точки зору добавок вітамінів. Оскільки вітамін D є дешевим, доступним та безпечним, можливо, є гарною ідеєю поповнити його серед вразливих груп населення ”.

Обидва вищезазначені документи про коронавірус підтверджують, що зараз необхідні рандомізовані клінічні випробування, щоб підтвердити ці гіпотези та продемонструвати протиінфекційні переваги мікроелементів. Інші мікроелементи, які мають вагомі докази завдяки своєму стимулюючому імунітету ефекту: вітамін С та цинк.

Ефективні додаткові формули

Задоволення рекомендованої потреби у вітаміні D може стати набагато більшою проблемою, якщо ми зосередимось виключно на дієтичному споживанні, сказав Ясі Ансарі, зареєстрований дієтолог в Академії харчування та дієтології США, NutritionInsight. "Вітамін D міститься в жирній рибі, такі як тунець, лосось і сардини, коров’ячому молоці, яєчному жовтку, грибах, що потрапляють під сонячне світло, а також у пластівцях для сніданку та 100% збагачених вітаміном D соках.

Ансарі визнав, що є дослідження, які підтверджують роль вітаміну D у профілактиці захворювань та правильному функціонуванні імунної системи. Проте він підкреслив, що фактори навколишнього середовища, проблеми з всмоктуванням, вживання ліків, генетика, індивідуальний метаболізм та загальне споживання їжі можуть впливати на здатність людини засвоювати вітамін D.

Населення повинно прагнути досягти принаймні рекомендованих значень споживання вітаміну D (RDA), що становить близько 600 МО на день у міжнародних одиницях, 800 МО у віці старше 70 років, відповідно до дієтичних рекомендацій США. “Існує дослідження, яке визначає вищі показники споживання вітаміну D (RDA) для дорослих. Я рекомендую всім орієнтуватися на принаймні рекомендовані рекомендовані споживання та проконсультуватися з лікарем, щоб оцінити ризик дефіциту та застосовувати добавки, якщо це необхідно ”, - сказала Ансарі.

PLT Health Solutions є свідченням того, що галузь прагне до збагачення вітаміну D у продуктах харчування. Нещодавно компанія отримала ліцензію Канадської ради з питань охорони здоров’я (NHP) на продаж цілісного харчового порошку вітаміну D Earthlight, який підтримує функціонування нормальної імунної системи.

«Хоча ми можемо і не в змозі повністю запобігти хворобі чи лікувати її, залишається важливим зосередитись на щоденних харчових звичках, які включають багату на поживні речовини їжу з високим вмістом вітамінів С і D. Крім того, важливо практикувати здоровий спосіб життя, такий як безпека харчових продуктів, миття рук, активний спосіб життя, достатній сон та догляд за психічним здоров’ям, щоб допомогти підтримати імунну систему », - підсумував Ансарі.