вагітних

Одна з речей, про яку я ще не говорив, - важливість підготовки до, під час і після вагітності.
Під час першого візиту до гінеколога, щоб повідомити його про намір завагітніти, він порадив мені дві речі: взяти аналіз крові і пити багато фолієва кислота, оскільки було показано, що він може бути дуже ефективним у запобіганні дефектам нервової трубки. Тож я це зробив.

Після того, як я завагітніла, лікар наполіг на тому, щоб я також доповнив препаратом вітамінна добавка, що крім фолієвої кислоти, вона також буде нести йод, залізо, цинк і інші вітаміни це допомогло б мені боротися з виснаженням, і він порадив мені приймати Наталбен Супра. Коробки поставляються в 30 капсулах, які вистачає приблизно на місяць, приймаючи таблетки щоранку. Спочатку він дав мені кілька безкоштовних зразків, але потім я купував їх в аптеці приблизно 16 євро.

Я приймав їх протягом усієї вагітності. Особисто вони для мене були чудовими, бо перші 3 місяці були досить важкими. Я був набагато втомленіший, ніж зазвичай, і вранці прокинувся досить схвильованим.

Як тільки я народила, він порадив мені перейти на Лактація Наталбен, Це дуже схоже на Supra, але з правильними кількостями і специфічним для годуючої жінки. З них потрібно взяти 2 капсули замість 1, тому краще купувати коробку з 60 капсул, яка зазвичай становить близько 20 євро.

Жодна з добавок не потребує рецепта, тому достатньо просто поговорити зі своїм гінекологом, якщо він раніше цього не робив.

А ви, ви також приймали вітамінну добавку?