вправах

Автор: Кармен Баес

Дослідники з Національного інституту реабілітації (INR) проводять дослідження у пацієнтів із ожирінням з метою дізнатися вплив на гематологічні зміни, спричинені фізичними вправами, та їх ослаблення як засіб безпеки при призначенні фізичних вправ як терапевтичного втручання.

Андреа Пегерос Перес, викладач хімічних наук та керівник лабораторії: Фармакологія фізичних вправ у INR, пояснив Інформаційному агентству Conacyt, що перед тим, як робити рекомендації щодо фізичних вправ для людей із ожирінням, необхідно врахувати певні міркування. За словами спеціаліста, різні дослідження показують, що люди без ожиріння мають дуже своєчасний час відновлення після фізичних навантажень, а не ті, хто має надмірне накопичення жиру в організмі.

“Пропагуючи фізичну активність у людей із ожирінням, важливо перевірити, чи не може це спричинити ризик. Відомо, що відновлення після фізичних вправ спричиняє ефект запалення та важливу модифікацію функції еритроцитів, або їх також називають еритроцитами, клітинами, які транспортують кисень та інші поживні речовини до тіла, головним чином до м’язів », - пояснив фахівець.

На цьому тлі дослідники Сальвадор Санчес Серрано та Пегерос Перес оцінили вплив вітамінів Е і С на подальші зміни, що виникають при фізичному зусиллі на функцію клітин еритроцитів у осіб із ожирінням, які були розподілені в двох групах лікування з вищезазначених вітамінів та порівняння результатів із результатами, отриманими у групі осіб, які не страждають ожирінням (здоровими).

Спочатку групи піддавали аеробним випробуванням до і після лікування. Протягом цього часу брали зразки крові для визначення поведінки еритроцитів та визначення вмісту вітамінів у сироватці крові та до і після лікування.

Лікування антиоксидантними вітамінами під час та після фізичного навантаження зменшило запальну реакцію (запалення) у осіб із ожирінням та сприяло стабільності мембрани еритроцитів, подібній до тієї, що була представлена ​​контролем, що не страждає ожирінням.

На закінчення, спільне лікування цими вітамінами може сприяти зменшенню гематологічних змін, а також зменшенню факторів, пов’язаних із серцево-судинним ризиком на перших етапах програми аеробних вправ у рамках терапевтичного втручання осіб із ожирінням.

«Якщо ми вводимо вітаміни Е і С людям з ожирінням, це допоможе мембрані еритроцитів бути більш стабільною, таким чином, що після гострих фізичних навантажень менше руйнується еритроцитів, а умови транспортування кисню не будуть порушені; Якщо зміни, що спостерігаються в реології та функції еритроцитів, крім запальної реакції (підвищення лейкоцитів), не повертаються до нормальних умов після гострих зусиль, це може мати важливий внесок у підвищення відповідних факторів ", - - сказав дослідник.

У рамках критеріїв прийому до служб Національного центру досліджень та уваги у спортивній медицині передбачається участь усіх людей із ожирінням, які бажають розпочати програму фізичної активності в рамках лікування для контролю ваги; На підставі отриманих ними вказівок їм рекомендується споживати антиоксиданти на ранніх стадіях їх діяльності.

«Найголовніше, що ми створюємо більший консенсус, який зачіпає медичних працівників, зацікавлених у рекомендуванні та призначенні фізичних вправ; Переважно в медичній та дієтологічній сферах недоречно говорити людям робити зарядку протягом 30 хвилин, а навпаки, слід вивчати, спостерігати та робити деякі персоналізовані рекомендації щодо вправ та знати ризики, пов’язані з їх станом., і з цього скласти рецепт безпечних фізичних вправ для пацієнта з планом дієти, що відповідає їх стану ", - додав він.