Для більшості дітей на грудному вигодовуванні грудне молоко задовольняє всі потреби в перші 4-6 місяців життя. Виняток становить вітамін D, який рекомендується немовлятам, які годують груддю, і тим, хто не вживає достатньої кількості суміші для задоволення своїх потреб у вітаміні D.
Дізнайтеся, які вітаміни та мінерали рекомендуються для доповнення дієти грудного вигодовування дитини.
У віці 4-6 місяців дитина поступово змінюватиме свій раціон, починаючи знайомитися з твердою їжею. Через це може знадобитися доповнення певними вітамінами.
Немовлята, які споживають найрізноманітніші продукти, не потребують вітамінних добавок, але є винятки. Наприклад, прикорм може знадобитися, якщо дитина була недоношеною, мала малу вагу при народженні, малу вагу порівняно з її віком, або якщо він або вона зазвичай їсть менше грудного молока, ніж його однолітки. Можуть виникнути хронічні проблеми зі здоров’ям, які впливають на харчування вашої дитини.
Здоров’я матері
Здоров’я матері також може вплинути на вміст поживних речовин у грудному молоці. Наприклад, деякі ліки зменшують засвоєння поживних речовин, завдяки чому менша їх кількість потрапляє в грудне молоко.
Якщо дієта матері не ідеальна, тоді навіть грудне молоко може містити необхідні дитині поживні речовини. Однак це може вичерпати запаси поживних речовин матері, тому варто розглянути питання про прийом полівітамінів під час годування груддю.
Грудне молоко містить лише невелику кількість вітаміну D, тому його необхідно доповнювати. Рекомендована добова кількість вітаміну D становить 400 МО, яку дитина може отримувати лише у формі харчової добавки, а не з дієтою.
Грудне молоко не містить вітаміну К, а бактерії в кишковому тракті дитини навіть не здатні виробляти вітамін К, тому необхідно давати вітамін К немовлятам на грудному вигодовуванні в перші місяці життя. Якщо добавка для годування груддю перевищує кількість грудного молока, вітамін К слід припинити, і рекомендується, щоб немовля, що годується груддю, отримувало вітамін К раз на тиждень до досягнення віку 6 місяців.