коктейлі

Поділіться

Почніть своє тіло з вітамінних бомб у вигляді свіжих фруктових та овочевих соків. Корисні соки благотворно впливають на ваш організм і психіку, зміцнюють імунітет і забезпечують багато енергії. І для їх приготування потрібно лише так мало - відповідна соковижималка, блендер та кілька простих та смачних рецептів!

Чорничний смузі

Інгредієнти: чорниця, полуниця, білий йогурт

Підхід: Змішайте вимиті фрукти разом з йогуртом - оберіть кількість відповідно до кількості коктейлів. Ви також можете скуштувати смузі з невеликою кількістю меду або цукру. Пити відразу після приготування.

Зелений коктейль

Інгредієнти: 1 огірок салату, 3 моркви середнього розміру, 1 миска подрібненого шпинату, 1 яблуко, 1 маленька селера, половина лайма

Підхід: Очищаємо та миємо овочі та яблуко. Поступово додавати в соковижималку. Нарешті, змішайте отриманий напій з соком лайма і подавайте до столу. Якщо ви любите солодший смак, можете додати більше моркви.

Вам буде цікаво

Пом'якшувач - так чи ні? Як прати спортивний одяг на думку експертів?

    52 9
  • 06.01.2020

Остерігайтеся підробленої їжі: можливо, у вас ці труби теж є вдома

    55 13
  • 20.12.2019