Існує тонни компаній, що продають "дієти на основі ДНК" кожному, хто готовий платити ними. Як каже Антоніо Регаладо, одна справа - аналізувати ДНК (сьогодні щось дешеве), а інша - демонструвати втрату ваги (щось дуже дороге). Тож правда полягає в тому, що жодна компанія цього не робить: вони продають товар, про який ніхто не знає, якщо він працює.

витративши

Вірніше, ми не знали, чи це спрацювало: зараз команда з Стенфордського університету виділила 8 мільйонів на розслідування справи, і висновки такі, які ми підозрювали: вони марні.

Бізнес, заснований ні на чому

Чесно кажучи, у нас є деякі дослідження, які вказують на те, що існують генетичні варіанти, які вказують, яка дієта (з низьким вмістом жиру чи вуглеводів) найкраща для кожної людини. Тим не менше, немає жодних доказів, які б пов’язували ці персоналізовані дієти та втрату ваги. І, здається, не буде.

Згідно з цим новим дослідженням, фактично неможливо узгодити генотип з дієтами. Генетика важлива, хоча є набагато більше. Це правда, що дієти є особистими і не підлягають передачі, але плутанина "особиста" та "генетика" - це помилка, яку ми не повинні робити.

Дослідження, зване DIETFITS, випадковим чином призначило 609 дорослих із зайвою вагою здоровим дієтам, заснованим на дієті з низьким вмістом вуглеводів або жиру, і отримало 22 години тренувань. Потім вони вивчили генетичний профіль учасників. Висновки дослідження такі, що якщо дієти дотримуються правильно, втрата ваги однакова незалежно від профілю.