Щороку з’являються хіти способу життя, які потім проносяться у світовій пресі і з’являються знову і знову кожні кілька місяців. Дивлячись на хвилі цього року, зараз майже напевно, що один із найбільших фінішерів у 2018 році буде вибивати пробки, що є майже сполучною ланкою між пробіжкою та добровільним вивезенням сміття.
І це не нова концепція, у Швеції десятки років існували люди, які займалися цією здоровою + прикрашаючою діяльністю, навіть якщо вона не була названа цим іменем, але західна преса нарешті підхопила заготівлю цього року. На початку року це було поза американськими журналами та рубриками про стиль життя, а тепер висвітлювало також британські та інші європейські газети.
Сам термін походить від слова біг підтюпцем та шведського "plocka upp", що означає підбирання, і це означає саме те, про що ви думаєте спочатку: під час пробіжки, якщо ви бачите сміття біля дороги, ви нахиляєтесь і піднімаєте його. Записники, як правило, кажуть, що роблять це не тільки заради краси бігової доріжки, але це також добре для тренувань, якщо вони присідають, перериваючи час від часу біг.
Професійні блогери, як правило, починають із середнього поліетиленового пакета, а у багатьох навіть є гумові рукавички. Повторювана сцена серед облікових записів полягає в тому, що хтось каже їм, що вони збирали сміття під час бігу роками чи десятиліттями, лише поки він не уявляв, що для цього існує окрема концепція.
Існують шведські програми для фітнесу, які вже здатні виміряти наслідки забивання: півгодинна пробіжка в поєднанні зі збиранням сміття спалює 288 калорій для пересічної людини, тоді як сама пробіжка спалює лише 235 калорій. (WP, Guardian)