Мені подобається робити ситний сніданок, понад усе солоний на основі тостів, яєць та авокадо, але якщо одного разу я вирішу поснідати солодкий Я люблю вживати фрукти та крупи, і тому я так полюбив цей рецепт. Для мене важливо втекти від варіантів, наповнених цукром, оскільки крім того, що вони нездорові, вони не апетитні, і звичайно, їх просто і швидко готувати, оскільки час, як правило, обмежений.
Схід вівсяна каша або вівсяна каша з яблуком і корицею є ситний сніданок, смачний, простий і швидкий у приготуванні, І найкраще з усіх полягає в тому, що ми можемо залишити це на свій смак. Основа складається з варіння вівса в рідкому, зазвичай молочному або рослинному напої, хоча також може використовуватися вода, тоді його можна змішувати з нескінченною кількістю інгредієнтів для додавання ароматизаторів або ароматів і, нарешті, інші інгредієнти включені в шматочки, наприклад фрукт, щоб зробити його більш повноцінним і насиченим.
Що стосується комбінації, Мені завжди подобалося яблуко з корицею та волоськими горіхами, тому цього разу я використав трохи Яблука амброзія тому що він хрусткий (дуже хрусткий!) і солодкий, дві характеристики, які я люблю, коли вони поєднуються в яблуках. Я також додав трохи родзинок, які допомагають мені підсолодити кашу, і вони чудово виглядають з рештою інгредієнтів.
Якщо ви шукаєте ідеї для сніданку, ось кілька солодких рецептів, таких як домашнє шоколадне вівсяне печиво, Домашні американські млинці або млинці або в здоровій версії корисні домашні млинці з вівсянки з бананом. Це також буде чудово знати як зробити креповане тісто, найкращий рецепт, якісь смачні домашні пухнасті кекси, смачне Йогуртовий торт зроблений за відомою технікою "мірка йогурту", а банан та шоколадний коричний смузі або знаменитий чуррос з гарячим шоколадом. Ви також можете заохотити себе підготувати свій власний домашнє мигдальне молоко І для таких рецептів, як цього разу, може бути чудово навчитися приготувати кіноа чудово і використовувати його замість вівсянки в каші.
Інгредієнти для приготування вівсяної каші або вівсяної каші з яблуком та корицею (1 порція):
- 1/2 яблука Амброзія.
- 200 мл молока (можна також використовувати воду).
- 35 г вівса (приблизно 4 столові ложки). Це можуть бути дрібні вівсяні пластівці або цілі пластівці.
- Трохи цукру (за бажанням, я поклав 1/4 чайної ложки десерту коричневого цукру).
- Порошок кориці за смаком.
- Ізюм.
- Очищені горіхи.
Підготовка, як скласти рецепт вівсяної каші або вівсяної каші з яблуком і корицею:
- У каструлю покласти молоко (або вода) разом з вівсянка на середньому вогні. Як тільки закипить, зменште вогонь, щоб він став м’яким, і під час процесу переміщуйте суміш ложкою, щоб вона не прилипала до дна.
- каша Він буде готовий, коли вам сподобається його текстура, беручи до уваги, що коли він знімається з вогню, він має тенденцію трохи загустіти. Моє, яке було густим, зайняло близько 10 хвилин, і я приготував 2 порції одночасно.
Мені подобається така текстура для каші
Ми готуємо інгредієнти, які збираємось додати до вівсяної каші
Ось так виглядає моя каша або вівсяна каша
Час: 15 хвилин
Складність: легко
Подавати та смакувати:
Каша можна вживати гарячим, теплим або навіть холодним, як вам найбільше подобається. Це також може залишити зроблено напередодні ввечері в холодильнику, і таким чином у вас буде вже холодно, або якщо ви віддаєте перевагу гарячому, можете розігріти в мікрохвильовці.
Є ситний сніданок або перекус, з легким солодким дотиком завдяки яблуку, родзинкам та тій щіпці цукру та смачному аромату завдяки кориці та вівсу. Текстура сама по собі, незалежно від того, є вона більш рідкою або густішою, це справжнє ... скандал!
Вівсяна каша або вівсяна каша
Варіанти рецептів вівсяної каші або яблучна корична каша:
Каша вівсяна це один із рецептів, який допускає більше варіацій. Його можна приготувати за допомогою вода, молоко або рослинні напої, ароматизований зі спеціями, які нам найбільше подобаються, використовуйте цілий або дрібний пластівці вівса, залиште його більш-менш густим, додайте будь-який вид фрукти, насіння Y горіхи, змішайте його з варенням або горіховими кремами і навіть додайте шоколад коли воно ще гаряче, або подавайте його з йогуртом, якщо ми хочемо пити його холодним. Можливостей практично нескінченно, тому я рекомендую вам змінювати їх, щоб кожного разу надавати різний відтінок вашому сніданку.
Поради:
час приготування каші Це залежить від використовуваної рідини, типу вівсяних пластівців і того, як ми любимо, щоб вона закінчилася, тому немає кращої каші, ніж інша. Ось чому найкраще дістатися до нього, і залежно від його зовнішнього вигляду та, пробуючи, ви знімаєте його з вогню, коли вважаєте, що він вам до душі. Якщо вона занадто товста завжди можна додати більше рідини.