Вівсяне, бананове та чорничне печиво
Ви хочете щось супроводжувати вашу каву чи чай? Спробуйте ці вівсяні печива з чорничним бананом. Їх ви не тільки полюбите, вони ще й дуже поживні та здорові.
Овес, серед іншого, допомагає знизити рівень холестерину та забезпечує енергією та силою. Банани забезпечують нас калієм, а чорниця є потужним антиоксидантом.
Отже, це печиво є ідеальним доповненням до вашого сніданку чи закуски. 😉
150 гр вівсяних пластівців
3 столові ложки оливкової олії
Горіхи, шоколадні чіпси тощо ...
Іди!
Очищаємо два банани і кладемо їх у миску або глибоку тарілку. Виделкою ми їх подрібнюємо, поки вони не утворюють пасту.
Додайте три столові ложки оливкової олії і добре перемішайте. Зараз ми додаємо овес та інгредієнти, які кожен з нас хоче. Це можуть бути шоколадні чіпси, шматочки фруктів тощо...
Я вибрав волоські горіхи та чорницю. Я визнаю, що я не додавав шоколад, бо вчора його їв ... На жаль! ЛОЛ! Чорний шоколад, одна з моїх слабких сторін ... У всякому разі ... 😉
Кількість на око, що залишається трохи для всього тіста, і все.
Знову все перемішуємо і тепер робимо форму печива. Не лише попередньо встановивши духовку на розігрів до 200 градусів.
Змочуємо руки і беремо невеликими порціями. Ми робимо маленькі кульки, а потім трохи їх здавлюємо.
Далі ми кладемо їх на деко, відокремлюємо один від одного, і ставимо в духовку на 15 - 20 хвилин (до золотистої скоринки) при 180 градусах.
А через деякий час… ми вже маємо своє вівсяне, бананове та чорничне печиво! 😉