Вівсянка - ідеальне джерело білка та корисних жирів. Вони містять білки та значну кількість вітамінів групи В, Е, а також залізо, кальцій, лецитин та фосфор.
Тобі потрібно:
- 200 г вівсяних пластівців
- 100 г вершкового масла (Гера ап.)
- 100 г цукрової пудри
- 3 - 4 столові ложки какао
- ром (за потребою та смаком)
- кокос для обгортання
Обсмажте вівсянку насухо на сковороді і дайте охолонути. Потім подрібніть їх на м’ясорубці. Змішуємо інші інгредієнти і робимо тісто.
Ви дозуєте ром відповідно до потреб та зрілості споживачів.
З отриманої маси сформуйте кульки, які ви загортаєте в підготовлений тертий кокос.
Готові зберігайте у паперовому кошику.
Якщо споживачі є дітьми, ми рекомендуємо інший варіант куль.
Тобі потрібно:
- вівсяних пластівців
- вершкового масла або маргарину
- кокосового горіха
- цукрова пудра (мед)
- ванільний цукор
- апельсиновий сік або тепла вода (за потреби)
- какао
- подрібнені горіхи (може не бути)
- кокос для обгортання
Процедура така ж, як і для ромових куль, просто змішайте тісто плюс кокос, ванільний цукор або подрібнені волоські горіхи.
Звичайно, ви можете обміняти ром на апельсиновий сік або воду.