У цій другій партії овочевих напоїв ми повинні говорити про вівсяну кашу - варіант, який цікавіший за мигдальний, з кількох причин. Перший з них - це кількість «речовини», другий - доданий цукор, а третій - середня ціна продукту.

краще

Зокрема, більшість брендів містять близько 15% вівса, а той, що має найменше, може похвалитися 6%, майже такий самий, як той, що має найбільше, у випадку з мигдальним напоєм. Що стосується доданого цукру, також є різниця, оскільки лише одна з брендів, яку я виявив, додає цукру (це не означає, що він не містить цукрів, що містяться в природі). Щодо ціни, баланс також вибирає овес, дуже цікаві варіанти білих марок коштують менше 1 євро, тоді як мигдаль навряд чи опускається нижче 1,40 євро.

Таблиця порівняння

Як видно з таблиці, існує кілька варіантів з невеликою кількістю або відсутністю добавок. Серед усіх найбільш цікавими є ті, що містять кальцій: Carrefour та Gutbio de Aldi. Останній є найбільш привабливим, оскільки він заявляє вміст вівса 15%, і, перш за все, тому, що доданий кальцій походить не від добавки, а від морських водоростей літотамній калькарею.

Якщо ви хочете взяти його як замінник молока, хоча це дуже різні харчові продукти, принаймні, виберіть той, що містить кальцій. Недоліком є ​​те, що більшість брендів використовують фосфати для споживання кальцію; Ось чому найбільш цікавими є ті, в яких використовуються вже згадані водорості або карбонат кальцію (E170).

На закінчення

Мені здається, що вівсяний напій є більш рекомендованим варіантом, ніж мигдальний напій, оскільки він містить більше "речовини", майже в жодному не додано цукру, і його ціна є більш розумною.

Добавки жовтого кольору

Добавками жовтого кольору, які вказані в таблиці, є: E412, E418 та E460.

Добавки червоного кольору

Червоними добавками, які містять деякі з цих напоїв, є: E339, E341 та E466.