Гречка - ще одна дедалі більше вживана словацька суперпродукт.

Рідкісність - вміст рутину, кверцетину, який зміцнює стінки судин і діє як профілактика варикозного розширення вен.

Гречка усуває рівень гістаміну і тому є чудовою їжею для людей, які страждають на харчову алергію та непереносимість.

Крім того, суспензія не містить глютену або лактози.

гречана

Інгредієнти

Очищаємо і натираємо яблуко. Влити воду, посипати корицею і варити близько 5 хвилин. Тим часом наріжте мигдаль і змішайте з корицею. Змішуємо кашу занурювальним міксером, посипаємо подрібненим мигдалем і подаємо до столу.

Подібні рецепти

Овес має найбільшу частку білка серед усіх злаків. Завдяки високому вмісту незамінних амінокислот овес має найбільшу біологічну цінність серед усіх злаків. Зерно вівса містить близько 30% їжі.

Ви страждаєте алергією, непереносимістю чи просто хочете час від часу включати безглютенову та безлактозну дієту? Тоді я маю чудову підказку для вашого поживного сніданку без глютену та лактози “Сніданок із лободи.