Більшість людей вважають жир в організмі майже нешкідливим. Він розглядає це як щось, що заважає нам застрягти в штанах, а не ворогом нашого здоров’я. Ми успішно ховаємо зайві кілограми під одягом і робимо вигляд, що їх там немає. Але чи знали ви, що деякі жири, які накопичуються навколо ваших органів, можуть також сприяти серцевим захворюванням, раку, депресії та багатьом іншим недугам? Ми називаємо такий жир вісцеральний жир.

тлук

Отже, для підсумку: Складений надлишок жиру - це не лише питання естетики та моди. Надлишок жиру - справжній ворог здоров’я.

Що таке вісцеральний жир?

В основному, це зайве, накопичене, внутрішня черевна/черевна тканина. Тьфу, так це було трохи професійною "бочкою" 🙂 Зараз я перекладу це на людську мову. Цей жир відомий як жир, який укладається глибоко під шкіру - так підшкірний жир на животі.

Він має консистенцію, як гель, і закріплений навколо основних органів, таких як печінка, підшлункова залоза та нирки. Якщо у вас виступаючий живіт і дуже велика окружність талії, очевидно, що у вас є накопичений вісцеральний жир. Цей жир змінює спосіб роботи вашого тіла.

Вісцеральний жир вважається токсичним і має здатність викликати запальна діяльність а також має здатність впливати гормональний баланс. Це впливає регулювання апетиту, ваги, а також настрою та функції самого мозку.

Накопичена вісцеральна жир збільшує ризик:

Цукровий діабет, внутрішнє запалення в організмі уповільнює втрату ваги, може спричинити серцеві захворювання, а також багато швидше за все ви будете боротися з зміна настрою та депресія.

Зі згаданих вище ризиків я б, мабуть, найбільше пояснив останні, оскільки про це дуже мало говорять, як вага, жир, і особливо вісцеральний, впливають на настрій.

Ми це вже знаємо Тіло в організмі взаємопов’язане і впливає на гормональні зміни в організмі, в тому числі і ті, що мають прямий вплив на ваш настрій.

Дослідження Бостонського університету 2014 року показало, що люди з більшою кількістю накопиченого вісцерального жиру все більше і більше схильні до депресії, ніж люди з низьким рівнем жиру.

Це пояснюється тим, що вісцеральний жир - це унікальний жир, який містить метаболічно активні тканини, які впливають на здорову функцію нейромедіаторів, відповідальних за належний потік і кількість гормонів в організмі., які впливають на настрій.

Депресія, спричинена надлишком жиру, найбільше вражає жінок а саме жінки після 50 років.

Загальна кількість: Жир - це не просто перешкода, яка заважає вам увімкнути кнопку на штанах, це небезпечний тихий ворог вашого здоров’я, якого ви точно не повинні ігнорувати.

PS: Якщо вам сподобалась ця стаття, будь ласка, дайте як якщо у вас є спостереження, пишіть мені аж до коментарів 🙂